产后多久可以汗蒸

产后一个月可以汗蒸吗？产后在坐月子的时候，很多女性是做汗蒸的，也有女性是不敢做汗蒸的。产后的进行饮食也是需要特别小心的，因为这个时候身体脆弱。那么产妇刚出月子可以汗蒸吗？汗蒸有什么好处吗？接下来我们就来一起看看吧。

产后一个月可以汗蒸吗？

相信很多人都去做过汗蒸，特别是在冬天的时候，汗蒸超级舒服的，感觉全身的毛孔都打开了，整个人身心都可以得到极大的放松，对于每天朝九晚五的上班族来说可谓是一项消除疲劳，放松身心的好方法。

刚出月子期间可以洗澡不可以汗蒸的，因为汗蒸后毛孔变大，如果有冷空气进去后，怕得产后风。另外，宝妈刚出月子的话，此时身体会虚的，起码子宫还是没有恢复到孕前的水平的。建议如果要进行汗蒸的话最好是过个半年在去这样是比较保险，毕竟汗蒸湿气相对来说还是比较大的，这样到时候不要虚脱了，这样更不利于身体的恢复了。

如果刚坐完月子，是不适合去做汗蒸的。刚刚坐完月子，尽管月子期间会进补，给身体增加营养，但是身体还是比较虚弱的；而汗蒸，虽然通过汗蒸可以发汗，让身体内的毒素通过汗液排除体外，同时会排走寒气，但是同时汗蒸大量出汗，也是比较伤气的。刚刚坐完月子，气血还是没有恢复到生产之前的程度，如果再做汗蒸，这样会更加气虚，而且很容易使身体疲劳，是得不偿失的。

产后汗蒸有什么好处

产妇只是不宜过早汗蒸，但是过了一段时间后，产妇多去汗蒸还是很有好处的。

1、消除各种产后病症：女性由于生儿育女，大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，若不及时治疗，将对健康产生影响。可汗蒸能让产妇全身各处均匀透彻发汗，促进血液循环，增加免疫能力，预防各种疾病的产生，若已伴有疼痛，适当增加汗蒸次数，能尽快消除病症。