4.未出现胀痛感

有些妈妈可能感受不到过于明显的涨奶，即使用手触碰自己的乳房，也不会感觉它们变得充盈。遇到这种情况，妈妈需要注意调节饮食，适当吃些催乳的食品，让宝宝及早吮吸乳头，坚定自己母乳喂养的决心和信心。

产后乳房应如何护理

1.按摩

首先妈妈需要热敷乳房，时间约为五分钟。之后轻轻按摩乳头并向外牵引，重复2、3min。乳头不再僵硬之后，一手将乳房托起来，另一只手轻柔地顺着乳房向乳头按摩。在按摩过程中可以将乳汁当做润滑剂来使用，防止擦伤娇嫩的皮肤。

2.佩戴乳罩

还需要妈妈注意的一点是，生活中最好要佩戴合适的文胸。哺乳期时会偶尔渗出乳汁，妈妈要挑选款式宽松、质地较软、吸水性能强文胸，也可以配合乳垫使用。而且，鉴于妈妈在哺乳期时乳房饱满、重量突增，哺乳文胸能够将乳房托起来，可以减轻韧带过度拉伸，避免下垂，也是妈妈们的好选择。

3.轮流哺乳

妈妈除了要按需哺乳外，还应该让乳房轮流哺乳。如果一直用一边的乳房进行哺乳的话，会造成乳房形状不对称。妈妈每次喂奶的时间应该控制在l0到15分钟之间。而且还需要注意的是，如果孩子没有喝完全部的乳汁，妈妈要将剩余的乳汁排空，否则乳汁滞留过可使乳房结块。这么做能有效预防乳腺炎，还可以帮助促进分泌乳汁。

4.牵拉动作

妈妈一天要做四次，一次3到5min即可。可使用吸奶器抽吸，每次1min，一天4次。妈妈可以先伸出一只手托住乳房，再用另一只手的食指、中指和拇指捏着乳头向外拉伸，三十秒即可。重复若干次，总共做十分钟便可以停止了。

产后乳腺不通的症状表现有哪些

产妇生育后第一周，由于各方面原因导致，奶水堵塞，乳房涨痛，形成结块。给婴儿喂奶造成不便!其实这些情况主要是因乳腺管不通所致。下面由康奶馨中医催乳师徐传雯就乳腺管不通的症状、原因与治疗方法进行分析：乳腺管不通的症状：1、乳房内奶水少，感觉乳房很少发胀。2、乳房胀痛难忍，使尽一切方法奶水胀在里面就是不出来，宝宝也吸不出来。3、乳房内总感觉有淤奶或肿块，揉一揉会稍微缓解，不揉了还会有。4、产后初期乳房还感觉过胀痛，由于宝宝不在身边或生气或宝宝不爱吃等各种原因，奶水越来越少，也不再胀了。5、整个乳房胀痛，硬的像石头，任凭怎么按摩，热敷，吸允都解决不了，吸奶器更是无济于事，且易引起乳头皲裂疼痛难忍。6、奶水充足，但乳房时有刺痛感，摸上去也隐隐感觉有触痛感。7、奶水淤积乳房发热，这是乳腺炎的初期症状。8、乳房内有大小硬块、触摸会滑动、按压会感觉疼痛。9、奶水淤积导致附乳肿块，怎么揉都揉不下去，有时是腋下有肿块，也是揉不下去。10、孕期乳房护理不到位，产后宝宝吸吮或使用吸奶器过多，但奶水仍然下不来，导致乳头溃烂或皲裂。