3、看宝宝的重量

新生宝宝的体重其实是最能反映宝宝的进食量的。正常情况下宝宝第一个月体重应该增长幅度在30克左右，如果说宝宝体重增长幅度过大，那就是宝宝每天吃得过多。虽然说孩子喜欢吃是好事，但是也一定要注意控制孩子在小的时候的进食量，避免给肠胃造成过大的负担。

4、看宝宝的反应

宝宝的反应其实是最直接简单的，在夜晚的时候如果说宝宝吃完就不闹了或者不哭了那就是吃好了。这个时候就可以哄哄宝宝再次入睡了。如果说在白天的时候宝宝自己从乳头离开的话，那就也是吃饱了。

在孩子小的时候，因为不能说话，所以就会容易出现吃的过饱或者挨饿的情况，只要宝妈多注意观察宝宝自身，其实就能做出合理的调整。

二、母乳喂养宝宝会吃撑吗

母乳喂养会造成宝宝吃撑了，也就是过度喂养，但是这种情况比较少。

因为母乳宝宝虽然吸吮需求很高，但他所吃进去的每一口都是他自己“控制”的，并非像奶瓶喂养那样不得已不小心吃进去。母乳宝宝如果吮吸久了，容易吸到后奶，后奶乳脂肪含量高，容易产生饱腹感，从而停止吸奶，而且，吸母乳一般比较费力气，宝宝好不容易费力吃饱了，也要休息了，一般不会再费力气让自己吃撑。但是如果把母乳吸到奶瓶里喂宝宝，那么也是很容易出现过度喂养的情况。

过度喂养是指给予的能量和其他营养素超过宝宝机体保持代谢稳态的需要。传统的过度喂养是指宝宝因摄入奶量过多而引起的，以消化不良为主的综合征。症状表现为：

1、水样便，常带有泡沫和绿色。

2、呕吐，吐奶不能用拍嗝所缓解。

3、腹痛，伴有因腹痛或胀气而哭闹。

4、体重不增或体重减轻。

三、过度喂养对宝宝有什么危害