什么东西补肾最好效果最明显

女人到青春期就会来月经，这是女孩子成熟的表现。月经正常的量大约是30到80ml左右，如果要是超过80毫升就算是月经过多。某些女性月经量太大，会导致体虚内寒，甚至导致肾虚。另外，长期月经量过多也会导致慢性贫血，以致正常生活遭到影响，工作时经常体虚无力。那么，月经量多吃什么食物补肾效果最好?

月经量多吃什么食物补肾效果最好

引起月经过多的原因很多，由于卵巢雌激素分泌过多，长期刺激子宫内膜使其增生超过正常厚度，因此脱落时出血量增多，如无排卵性功能性子宫出血。黑豆益母草瘦肉汤：瘦肉250克，黑豆50克，薏苡仁30克，益母草20克，枸杞子10克，盐适量。做法：将瘦肉洗净，切块，氽水，黑豆、薏苡仁、枸杞子洗净，浸泡，益母草洗净。将瘦肉、黑豆、薏苡仁放入锅中，加入清水慢炖2个小时。放入益母草、枸杞子稍炖，调入盐和鸡精即可。药膳功效：益母草可活血化瘀、清热解毒、调经止痛，是妇科月经病及产后病的要药，黑豆具有解毒利尿、滋阴补肾的功效，薏苡仁清热祛湿、健脾益气，枸杞子可滋阴补肾，四者合用，对血热互结型月经过多症有较好的食疗作用。饮食上需要供给充足的蛋白质和铁，应多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐豆浆等。宜多吃新鲜菜和水果。地黄煮酒：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。把黄酒倒渗入渗出瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。有活血止血的作用，适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹痛苦悲伤拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。

血瘀月经量少吃什么药

气滞血瘀型月经少而黑。症状：月经周期先后无定，经量或多或少，颜色呈紫红，有血块，经行不畅。或伴小腹疼痛，或有胸胁乳房，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治疗：治宜活血化瘀理气止痛。可用调经补血丸、逍遥丸、七制香附丸、月月舒冲剂、妇科得生丸、慈航丸失笑散、当归浸膏片、少腹逐瘀丸等。