吃什么东西回奶

多喝些大麦茶，很有回奶的功效哦。以下的食物对回奶也很有作用，想要回奶的妈妈可以多吃。

断奶吃什么东西回奶

给宝宝断奶后，妈妈是需要面对很多问题的，不仅要面对断奶后乳房胀痛，而且还要防止复方胀痛导致乳腺疾病的发生，日常生活中回奶的方法是非常多的，自然回奶，药物回奶，食物回奶等，大多数人回奶会倾向于食物回奶，这样不仅对身体的危害小，而且对人身体也是有好处的。

产妇断奶后吃什么回奶最快

饮食需要清淡不能过于油腻，不要喝太多水或者汤，尤其是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可以多喝一些大麦茶，山楂等食物，对于回奶能够起到很好的功能；当然有助于回奶的食物很多，比如以下小编给大家罗列的这一些：

回奶食物：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）。

饮食回奶只是一方面，其他方法也有助于回奶：

1、妈妈们应该减少喂母乳的次数，由每日3次减到2次、1次；如果有多余的乳汁，应该挤出来，不要让乳汁积在乳房里面，要让乳房松软没有胀痛的感觉才是正确的！

2、在饮食方面需要注意：饮食需要清淡不能过于油腻，不要喝太多水或者汤，尤其是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可多吃韭菜、山楂等食物！

3、在穿衣方面：断奶后需要穿一些合身或者稍微近一点点的文胸，可以抑制住乳汁的分泌外，还能够减轻乳房的胀痛感！

4、在药物治疗方面，可以用炒麦芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，还可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上，避开乳头乳晕)，也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物，但是需要根据医生的嘱咐，避免出现身体不适；