坐月子注意什么才不会落下月子病

这位朋友，很多妈妈都不知道什么是月子病，看来你还是很有意识的。月子病就是产后风湿，

期间要注意不能够碰冷水、不能够对着风扇吹，更不能够吹空调，不能够吃生冷的东西，要注意保暖，同时，在这种大热天气下，如果衣服湿了要及时换

坐月子禁忌

或许很多人不知道杜仲这种植物，该植物的另一个名称叫胶木，实际上，杜仲具有广泛的药用作用，已经成为了比较名贵的一种中药材，比如杜仲，具有强筋壮骨的作用，另外现在很多男人出现了肾虚阳痿的问题，会出现腰酸背痛等症状，这时候也可以吃杜仲帮助治疗，另外如果产后女性吃杜仲的话，一定要注意下列这些禁忌。

产后吃杜仲的禁忌：

产后妇女经历了非常艰辛的生产过程，经常会出现各种不适。那么如何才能在分娩后让女性的身体快速的恢复好呢？民间有在坐月子期问吃杜仲粉的习惯。杜仲粉是一种非常名贵的药材，可用来治疗各种腰腿疼痛，对产后妇女来讲适量有吃一些杜仲粉还有助于乳汁的分泌，但不宜过早服用，建议半个月之后再进补杜仲粉。

杜仲的功效可不少！早在二千年前，国第一部药物学专着《神农本草经》就记载了杜仲的药效，称“杜仲味辛平”。主治“腰脊痛，补中，益精气，坚筋骨，强志，除阴下痒湿，小便余沥。久服轻身耐老”。并把杜仲列为中药上品。

产后第三周，产妇可服用“杜仲”炖煮的补品，例如杜仲腰花等等。主要是补肝肾，因为生产过程中，产妇流失大量的骨质与钙质，而中医观点中，“肝、肾是主骨”，因此，这些补肾壮筋骨的药材，可增强肾气、强化筋骨，减少产后腰酸背痛，以及各类酸痛的持续时间，因此，坐月子若做得好、服用得当，甚至有预防的作用。