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七个月婴儿缺锌的表现与症状 七个月婴儿缺锌怎么补

2020-03-14 13:48:58
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七个月婴儿缺锌的表现与症状

你好,宝宝缺锌最好是通过饮食来补充,锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄,牡蛎等,这食物都含有丰富的锌,孩子可以多吃。其实

母乳喂养

宝宝对补锌是做有作用的,建议也可以采用母乳喂养。平时生活也要带宝宝多晒太阳,适量增加宝宝的活动量,以促进宝宝体内的锌吸收。

7个月婴儿缺锌的表现

对于任何人来说,身体内应该保持充足的营养,这才能让身体保持健康。可是在生活中,总有一些人的射你缺乏各种各样的营养元素,有的缺钙有的缺铁还有一些缺锌等等。而对于处在生长发育期的宝宝来说,身体内更不能缺乏这些营养元素,那么,7个月宝宝缺锌怎么补呢?

锌与其它微量元素一样,在人体内不能自然生成,由于各种生理代谢的需要,我们每天都有一定量的锌排出体外,所以我们需要每天摄入一定量的锌以满足身自己身体的需要,但是补锌是有方法的,尤其是七个月宝宝补锌更要注意补锌方法,具体补锌方法如下:

1、当妈妈们发现宝宝因为缺锌而出现异食癖,厌食症等症状的时候,要及时去医院给宝宝检查血液的锌含量,并且根据宝宝身体的需要进行补锌,千万不要把新类药物给宝宝当成营养滋补品,以免给宝宝带来更多不良反应。

2、我们都提倡宝宝喝母乳喂养,尤其是初乳含锌量高,其中的营养成分也是牛奶和奶粉无法比拟的,而且这些营养成分更容易让宝宝所吸收。因此,妈妈们除非迫不得已之外,尽量为了宝宝的健康成长而进行母乳喂养。

3、如果是进行母乳喂养的宝宝缺锌的话,妈妈们可以通过自身多吃些含锌量比较高的食物,这样就能使母乳中的锌含量适当提高,宝宝就能通过喝母乳而获得更多的锌。

通过上述妈妈们都了解了八个月宝宝补锌的方法了,但是每个宝宝补锌量也是不同的,中国营养学会推荐宝宝对锌的所需量是:初生到6个月的宝宝到每天3毫克;7到12个月的宝宝每天5毫克;所以妈妈们要按照这个补锌量给宝宝补锌。妈妈们给七个月宝宝补锌的食物可以选择海产品类如海带,虾皮,牡蛎,海峡等;肉类如鸡肉,牛肉,猪肝,猪肾脏等;水果类如苹果,核桃,桑葚,花生等;蔬菜类如胡萝卜,黄豆,红薯,土豆,菠菜白菜等,这些食物中都可以使宝宝获取一定量的锌。

责任编辑:乔娇 TT0002
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