怀孕中期营养需求

1、考虑到宝宝骨骼发育和即将开始的视网膜发育，孕妈妈应注意补充维生素A、钙和磷。

2、由于食欲增加，孕妈妈的进食会逐渐增多，有时会出现胃中胀满。此时可服用1~2片酵母片，以增加消化功能。也可每天分4~5次吃饭，既补充相关营养，也可改善因吃得太多而胃胀的感觉。

大便有血不疼什么原因

正常的人每天都会大便，但是在大便的时候会发现颜色上不一样，有的是绿色，有的是黄色的，还有是黑色的，如果发现大便里面带有暗红色，像是出血一样要小心，这可能是肠道方面的问题，千万不要因为大便有血而慌张，要找到原因后治疗。

大便有血不要慌了神

大便有血，通常有一下几种情况：

1、便后有鲜血。这种情况大便多正常，有些人大便偏干，血液多为鲜红色，有些也可为暗红色或夹有血块。部分病人伴有肛门疼痛或下坠感。这其实绝大多数都是痔疮或肛裂引起的。

2、先出现腹痛、后出现鲜血。这种情况有不少是缺血性肠病，往往是因为小的血栓等阻塞了肠道的小的动脉血管，引起肠道缺血所致。

3、大便带脓血。所谓脓血便，就是大便整体呈暗红色夹有脓状物。病人常常伴有腹痛、大便次数增多等，这种情况可见于肠道感染，如肠炎、细菌性痢疾等，也多见于炎症性肠病，如溃疡性结肠炎、克罗恩病等。部分肠癌也可以表现为脓血便。

4、大便呈黑便，也就是如柏油样，黑而发亮。大便在水里也可以发红。这种情况多是上消化道出血，如胃十二指肠溃疡、胃癌等引起的出血，部分病人可以是小肠出血。

5、大便带粘液血迹。大便表现为表面带粘液和血迹，可伴有大便次数增多、腹痛等情况，这常常是直肠或乙状结肠的问题，可以是息肉、肿瘤、炎症性肠病等。

那大便出血该怎么办?当然应该做一些相关检查，讳疾忌医是不可取的。如果出血属于上面说的第一种情况，建议出血当天到肛肠科就诊，一般肛肠镜就可以明确病情，找到出血点。但尽管如此，如果出血大便带血(除了黑便考虑上消化道出血外)还是建议做电子肠镜检查，因为便血属于“报警症状”，及时明确诊断很重要。如果是痔疮或肛裂，局部治疗就行。息肉需要及早摘除，肠癌早诊断、早治疗尤其重要。