4、哺乳期大便出血要养成定时排便的习惯。不管自己有无便意,每天选择固定时间蹲厕所,让自己形成定时排便的条件反射,长期坚持以形成良好的排便习惯。此外,蹲厕所的时间不宜过长,3到5分钟即可。
5、哺乳期大便出血要保持乐观的情绪。妈妈经常保持心情愉快,不要生气窝火郁闷,以避免便秘的发生,因为紧张、焦虑等不良情绪都可导致或加重便秘,从而加重便血哦。
要是妈妈在哺乳期遇到便秘很严重的,通过加强运动和改变饮食效果都不明显的话,要重视起来,一定去找医生寻求帮助,虽然哺乳期用药要谨慎,但正确用药不会影响哺乳的。希望小编的建议对妈妈们有帮助哦!
责任编辑:于浩淙 Hzx0176
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