1、避免摄取空热量食物(只有热量，没有营养)，如：洋芋片、蜜饯、各式加糖的饮料、可乐、汽水、巧克力、糖果、棒冰。

2、避免摄取高盐份食物(以免水肿)，如：乳酪、加盐或熏制的食物，例如：香肠、腊肉、牛肉干、猪肉干、肉松、卤味。

3、孕早期禁忌的中药：

牛黄(清热药)：泄下力强，易导致孕妇流产。

红花、川七(活血药)：祛瘀活血力强，易导致流产与早产。

牛膝(活血药)：有损胎儿健康。

补骨脂(温阳药)：孕妇须经由医生指示后再服用。

车前子(除湿利水药)：过度食用会影响胎盘循环。

薏仁(除湿利水药)：会降低横纹肌收缩作用，对子宫产生兴奋作用，也会造成羊水过少的现象。

盐补骨脂的功效与作用禁忌

补骨脂这种中药材是会有一定的禁忌需要去注意，并非是每个人都适合去食用这种药物，如果是不适合的患者服用后可能会产生一些不良反应，不过当自己腰酸背痛发生后是可以适当的去使用一些补骨脂来进行治疗，这样就可以对于自己的身体有治疗的效果，而且也不会担心引起任何的副作用。

1、元阳衰损（脚手沉重，夜多盗汗）。用补骨脂四两（炒香），菟丝子四两（酒蒸），胡桃肉一两（去皮），乳香、没药、沉香各12.5克（研细），加炼蜜和成丸子，如梧子大。每服二、三十丸，空心服，盐汤或温酒送下。自夏至起，到冬至止。每天服一次。

2、五劳七伤，下元久冷，一切风病，四肢疼痛。用补骨脂500克，酒浸一夜，晒干，加乌油麻（黑芝麻）一升炒，等麻子炸声绝后，簸去麻子，只取补骨脂研为末，以醋煮面糊成丸子，如梧子大。每服二、三十丸，空心服，温酒盐汤送下。

3、肾虚腰痛。和破故纸50克，炒为末。每服15克，温酒送下。或加木香5克亦佳。又方：破故纸（酒浸，炒）500克，杜仲（去皮，姜汁浸，炒）500克，胡桃肉（去皮）二十个，共研为末，以蒜捣膏50克，和各药成丸，如梧子大。每服二十丸，空心服下，湿酒送下。妇女用淡醋汤送下。常服本方中壮筋骨，知血脉，乌须发，益颜色。此方名“青娥丸”。

4、妊妇腰痛。用破故纸二两，炒香后研成末。先嚼胡桃肉半个，然后用温酒调服药末10克。此方名“通气散”。

5、定心补肾。和破故纸（炒）100克、白茯苓50克，共研为末；另取没药25克，酒浸后煮化，和药末捏成丸子，如梧子大。每服三十丸，开水送下。故纸补肾，茯苓补心，没药养血三者既壮，自然身安。

6、精气不固。用破故纸、青盐等分，同炒为末。每服10克，米汤送下。