除口臭的最好方法

口臭是一件挺不好意思的事，它严重影响了患者平日里与人近距离交流。因为口臭的原因受到他人异常的眼神和举动，自尊心常常会受到非常严重的打击。久而久之患者会变得变得孤僻冷漠，不爱与人交流。口臭并不是什么疑难杂症。现在小编就来为大家介绍几个饮食除口臭、口臭急救的好方法。

饮食除口臭

咸鱼头豆腐汤

咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。

材料咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片

做法洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。

生芦根粥

专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭

材料芦根30克，大米50克。

做法芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。

专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

材料黄瓜50克，大米100克。

做法黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。

急救口臭法

为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了!

1、口气清新剂――除烟臭

针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。

2、高浓度薄荷糖――除浓烈食物味口臭

专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。