菜肉馄饨馅的做法窍门窍门

一、青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果

食材：青菜火腿蛋饼1个，饼干酸奶1杯，苹果半个。

1、将鸡蛋打散，加入面粉、切碎的青菜末（青菜最好用叶的部分），这样会比较软和火腿末，少许盐，搅拌均匀。

2、锅烧热，加少许油，把以上材料摊成饼，煎至两面金黄即成。

3、饼干切小丁，与酸奶搅拌即成。

二、菜肉馄饨+蛋煎面包+橙子

食材：菜肉馄饨1碗，蛋煎面包1片，橙子半个。

制作方法：

1、虾肉、青菜绞成泥，加入姜葱末、盐和少许水调匀成馅。

2、馄饨皮摊平，包入肉馅做成馄饨。

3、锅中入水煮开，放入馄饨煮熟，捞出盛入碗中，加汤放入少许紫菜、香菜末、盐、香油调味，即成。

4、鸡蛋1个打散。

5、锅烧热，放少许油，面包片沾匀鸡蛋液放入锅内，煎至两面金黄即可。

虾仁馄饨馅的做法窍门

生完孩子之后的妈妈们，要肩负起母乳喂养宝宝的重任，然而在生孩子的过程中，有可能会流失很多血，所以产后容易出现贫血，再加上产后身体非常虚弱，所以容易出现乳汁不足的情况，针对这个问题，首先要保持舒畅的情绪，另外要多吃一些通乳的食物，比如虾仁就有很好的通乳功效，下面教大家做鸡肉虾仁混沌的方法。

鸡肉虾仁馄饨馅的做法：

准备食材，鸡肉洗净，鲜虾去壳去虾线备用

把鸡肉切成小块和虾仁一起放入料理机

用料理机打成肉馅

放入大碗，加少许水，顺一个方向搅肉馅，让水吃进去后再加，加至肉馅感觉发起来但不见水即可

放入少量的盐，少量的生抽，麻油，黄酒和胡椒粉

把调味料搅拌均匀，肉馅准备完毕

取适量馄饨皮就可以开始包了