黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。
做法一:
1.黄瓜切好备用
2.鸡蛋打在碗中
3.西红柿切好备用
4.热油
5.炒鸡蛋
6.炒好的鸡蛋备用
7.用炒鸡蛋的余油爆香西红柿
8.西红柿出汁后加入黄瓜
9.加入适量的老抽翻炒
10.加入适量的食盐继续翻炒
11.关小火,加入炒好的鸡蛋,搅拌均匀即可
做法二:
1.黄瓜洗净后切圆片
2.黄瓜加适量盐抓匀,出水后冲洗
3.切好青椒和姜蒜
4.一个大的西红柿,切小片
5.爆香青椒和蒜后加入西红柿煸炒
6.待西红柿出汁后加入黄瓜
7.加盐、鸡精调味
8.最后再加少许的醋和白糖,醋不要太多
以上就是西红柿炒黄瓜的做法有哪些的介绍了,希望大家能够了解一下这种美食的做法,西红柿是独具特色多的一种蔬菜,既可以炒熟了吃,也可以生吃,而且无论是什么吃法都能够让人们喜欢上西红柿,希望大家对于西红柿炒黄瓜的做法能够有一些简单了解。
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