孕妇补羊水
羊水既是胎儿的保护层，也是他们的滋养液，既能帮助胎儿成长，也可以给他提供活动的空间，羊水还能减轻宝宝在子宫活动时对妈妈的刺激，为了保障宝宝的健康和准妈妈们的健康，关于羊水相关护理的重要性不言而喻，特别是羊水少的状况是很多准妈妈们在怀孕期间可能会面临的，如果没有及时有效补上羊水，对宝宝和妈妈来说都是灾难性的，那如何才能有效补羊水呢?
一位妈妈的亲身经历，补羊水要找对椰子水
乐乐在怀孕34周的时候去医院检查，检查结果是乐乐羊水低Afi的指数在7.2cm左右，(羊水的测量标准为以孕妇的脐部为中心，分上，下，左，右4区域，将4个区域的羊水深度相加，就得到羊水指数，孕晚期羊水指数的正常值是8~18(24)cm左右)。虽然不是过低，但是已经在临界点上。因为乐乐还未足月，羊水低可能会造成宝宝呼吸困难甚至畸形，还可能影响乐乐不能正常顺产，转为剖腹产。更严重的是，如果乐乐的羊水接下来仍旧低的话，可能要在宝宝不足月的情况下进行催产，甚至医生已经准备和乐乐讨论催产的事宜。
这可吓坏了本来开心迎接宝宝到来的小两口，两个人上网查、问朋友，最后抱着试试的心态，决定停掉红豆汤等一系列排湿的食物，通过喝水、豆浆以及椰子水，争分夺秒地开始补羊水之路。乐乐第一天的早餐为500~600ml的豆浆，之后每天为3~4瓶VitaCoco天然椰子水，配合3瓶左右的矿泉水，中午偶尔配合排骨汤、鸡汤等食物。在这样疯狂补水一周之后，乐乐第二次去医院进行产检，此时的检查结果让乐乐和医生都松了一口气，因为乐乐的羊水Afi的指数已经达到13.27，达到了正常值。仅仅一周时间，羊水从从7.2到13.27，几乎是翻了一倍。羊水的量已经可以支撑乐乐正常生产，不需要进行催产了。半个月，乐乐顺利产下小公举，如今也已经加入了朋友圈晒娃大军。
