这是短暂的低血糖的症状，注意饮食营养，

建议适当多吃富含蛋白质，铁，维生素B12，维生素C等食物，诸如猪肝，蛋黄，瘦肉，斗奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐，红糖及新鲜蔬菜，水果.暂时性的对宝宝影响不大，以后要注意调整好。

根据说的情况在吃饭后出现头晕、心慌、出汗、坐立不稳，特别难受。经躺下休息一会久慢慢缓解这个主要考虑大脑短暂供血不足引起的。

这个主要的缓解方法就是吃饭的速度不要过快，再就是吃完饭后需要休息一会后再站立起来。多数是可以不出现这种情况的。另外怀孕5月了，注意加强营养和定期产前检查。

是怀孕期间出现这种情况，所以建议要引起重视。

首先要去医院做一个血常规的检查，看看是否贫血，多半是这样的原因，可以口服一些适合孕妇的补血的要。

贫血，缺氧、低血糖、低血压会引起上述症状。

如果血压降低，这种情况主张她好好休息，增加营养。平时不要在人群拥挤、缺氧的地方，不要去空腹、饿着肚子去排队、挂号、看病。

孕妇头晕是怎么回事？

头晕主要是由于脑部供血不足引起的。

1.血压偏低大脑缺血这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期，由于胎盘的形成，血压都有一定程度的下降，一般比平时低1.33-2.67千帕，这属于生理性。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。

2.进食过少血糖偏低这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。怀孕期间由于妊娠反应――呕吐，所以吃得少。进食少，使血糖偏低。血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料。血糖低，细胞能量即减少，从而导致乏力、头晕、冷汗、心悸等不适。

3.体位不妥压迫血管这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作，而在侧卧或站立时不会发作。该类孕妇的头晕属于仰卧综合症。妊娠的晚期由于子宫增大，仰卧或躺卧坐时，沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上，使下半身的血液不能返回心脏；回心血量锐减，心搏出量减少，导致了心脑血供减少，引起头晕、胸闷等不适。