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五岁小孩喝什么牛奶好 五岁小孩喝什么牛奶好

2020-03-11 16:09:51
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五岁小孩喝什么牛奶好

牛奶或其他奶类制品都是最佳选择哦,奶类的选择最好是新鲜的牛奶,其次才是盒装奶或奶粉,重要的是不要把乳饮品当作是奶哦,乳饮品是饮品,里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好,就可以达到钙的推荐量,通常不需要额外补充钙剂哟,例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。

小孩喝什么牛奶好?

牛奶是一种非常不错的饮品,因为其中包含了大量的营养,所以孩子喝了之后不仅可以吸收一定的营养,还可以帮助身体发育。不过现在市面上的牛奶产品质量参差不齐,所以在挑选的时候,家长一定要擦亮双眼才行,千万不能被一些假冒伪劣的产品蒙骗。那么,五岁小孩喝什么牛奶好?

1、5岁孩子正在长身体,一定要多喝奶,少喝乳饮料。

2、如果条件允许,推荐鲜牛奶,即一天一送的低温储存的牛奶,营养成分高,新鲜度高。如果喝鲜奶拉肚子,可以喝酸奶,也以送奶到户的酸奶为主,包括各种调味的酸奶。

3、如果送奶条件不允许,选择各种常温保存的纯牛奶或酸牛奶,这类产品是灭菌奶,保质期达到几个月。

孩子喝什么牛奶好?

1、酸奶

最多孩子的选择,酸奶中的益生菌有助于肠道的孺动,利于消化,较少便秘。儿童牛奶:有各种味道,适合宝宝口味,尽量少喝,那些牛奶没有许多的营养成分,还含有蔗糖等各种添加剂,宝宝在两岁之前应当少饮用,常温和冷藏的酸奶,其中所含有的成分越少越好,保质期也越短越好。

2、巴氏乳

鲜牛奶,巴氏乳是100%的纯牛奶,没有添加防腐剂,它的牛奶保质期较短,一般不超过7天的时间,而且需要存放在冷藏条件下。最大的限度保存了牛奶的营养。

3、常温乳

纯奶,常温奶也是100%的纯牛奶,没有添加防腐剂,常温下保存的时间比较长一点,如果觉得买鲜奶不方便,或者7天内喝不完纯奶,完全可以选择这种常温纯牛奶。但是注意适量,根据孩子情况选择。

责任编辑:于浩淙 Hzx0176
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