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腹肌八块 腹肌八块还是六块

2020-03-11 15:58:57
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腹肌八块

我迷上了健身,虽然目前还只是入门,但练成八块腹肌的时刻指日可待,要知道,每次看到电视上像吴尊、韩东君等八块腹肌的男明星我就非常羡慕,我身高也有183cm,虽然体重150斤,体重算正常,但大学毕业后忙着工作似乎有点小肚子了。

乳清蛋白固体饮料饮用还是很方便的,每次在30分钟肌肉训练后,饮用1-2勺乳清蛋白粉,放250ml的水,摇晃水杯30秒后喝完即可,同时还可以补充一些碳水化合物,比如全麦面包。乳清蛋白固体饮料源自新西兰高蛋白乳汁,原料只有单一如清单表+微量香草粉末,没有太多多余成分,不同口味成分略有不同,我这次买的是香草味,淡淡的香草味,喝起来味道还可以,并没有其他所说的那样难喝。

腹肌八块还是六块

都说看一个男人的身材好不好,最先看的是他的腹肌。因为如果一位男性拥有腹肌的话,会增强自身的荷尔蒙,让女性对这位男性刮目相看。但是虽然同样都是腹肌,也有八块腹肌和六块腹肌的区别,很多人都不知道它们的区别是什么,只知道八块腹肌看起来更好,那么它们之间的区别会是什么呢?

一、八块腹肌和六块腹肌的区别

1.肚脐眼位置不同

六块腹肌和八块腹肌的区别其实很好说,就是看肚脐眼的位置。如果你的肚脐眼在第三排腹肌的中间位置,你就是六块腹肌;如果肚脐眼在第三排腹肌的下面位置,你就是八块腹肌。2.腹肌2.腹肌大小不同

六块腹肌和八块腹肌还有一个很明显的区别,那就是腹肌的大小不同,六块腹肌的人肌肉块大小是要大于八块的,很简单的道理,腹部同样的大小的面积,一个能显示6块,一个能显示八块,这样大小是不可能一样的,而且八块腹肌会显得小一些。

二、六块腹肌还是8块腹肌的决定因素

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