蒸贝贝小南瓜的做法

南瓜杂粮米糊的做法

用料：南瓜适量，大米适量，糙米适量，麦仁适量，玉米适量，水适量。

1、南瓜切小块儿。

2、各种米提前一个晚上泡一下。

3、把这些东西都放进豆浆机里。

4、插上电什么也不管，20多分钟就可以了。

1、南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。

2、南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钻量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素。

南瓜汁的做法

用料：南瓜100克。

1、南瓜100克去皮，切成小丁块上锅蒸熟。

2、将蒸熟的南瓜用海尔搅拌机或者用勺子打成泥。

3、在南瓜泥中加适量开水稀释调匀，加盐或者糖少许，放在干净的细漏勺上过滤一下。

小贴士：

1、南瓜一定要蒸烂。

2、6个月以上的宝宝可以直接喂食。

3、可加入米粉或乳儿糕中喂宝宝。

贝贝小南瓜的做法大全

南瓜里面蒸米饭是比较好的一种做法，南瓜的营养价值比较高，它含有多种维生素和矿物质，另外还含有果胶，具有很好的吸附作用，有很好的排毒养颜的效果，南瓜里面蒸米饭的做法也是比较简单的，首先要准备一个合适的南瓜，再准备适量的大米，准备适量的清水就可以制作了，非常适合老人和孩子吃。

主料;贝贝南瓜一个大米40克辅料:清水适量

1.准备原料，原料很简单，只要一个贝贝南瓜，一些大米就可以了。根据选择的贝贝南瓜的大小来决定米量的多少；

2.先把大米清洗后用清水浸泡1小时左右；