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干煸菜花的做法 干煸菜花的做法怎么做的

2020-03-10 15:47:05
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花菜其实可以很简单的做,而且味道也不错的,那么花菜怎么做简单又好吃呢?

西红柿炒菜花做起来会相对简单,可以先将花菜处理一下,将菜花掰成一小瓣一小瓣的,然后准备一个盆放进去用盐水稍微泡一下,然后再洗干净。在锅里边加上水,开火先将水烧开,开了之后在放进去菜花,稍微煮一会,两三分钟就好,然后将花菜捞出来,上边的水分控干,放到一边一会用。

西红柿先去皮,用刀在西红柿上先划上十字,然后再用热水把皮烫掉,再切成小块,将葱洗干净切好。拿出炒锅,倒上适量的油,等到油热后,先放入切好的葱花,然后放入西红柿翻炒,将西红柿炒出汁后再倒进去菜花,放上点盐,翻炒即可。

干煸菜花的做法

主料:菜花一棵

辅料:猪肉50克、青椒、红椒各半个、适量色拉油、食盐少许、葱适量、姜2片、蒜3瓣、干辣椒3个、生抽1汤匙

1、锅烧热,放少许油,放入葱姜蒜及干辣椒碎爆香

干煸花菜

2、放入猪肉丁,炒至肉变色

3、倒入一汤匙生抽

4、放入洗净、掰成小朵的菜花,大火翻炒,直到菜花炒熟

5、加入青红椒丝,加少许盐提味,翻炒均匀即可.

1、菜花的清洗方法:

准备一盆淡盐水,将菜花掰成小朵,放进盐水中浸泡十分钟左右,这样,藏在菜花缝隙中的菜虫就自己跑出来了,而且还可有助于去除残留的农药。除了菜花,对于西兰花,同样可以采用这个办法来清洗。

2、要等葱姜蒜、干辣椒爆出香味儿后再放入主料。

3、喜欢吃辣的同学,可以多加点干辣椒,辣味浓会更香。

4、菜花要大火炒到熟,这样直接炒的口感比较脆,喜欢软一些的可以提前热水焯一下菜花。

5、干煸的做法,辣味越浓越香。

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