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孕妇吃什么下奶快 孕妇吃什么下奶快窍门

2020-03-10 15:26:23
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孕妇吃什么下奶快

奶水充足才能让孩子获得更多营养,都知道产妇生产完之后面临的最大问题就是产后的哺乳问题了,不同女性身体体质不同,有些女性生完孩子奶水不足,这是需要补充营养,吃下奶食物。那么孕妇生产后吃什么下奶快呢?一起看看吧。

孕妇生产后吃什么下奶快?

1、常用中药方剂为:王不留行9克,穿山甲12克,漏芦9克,木通9克,当归9克,炙黄芪15克,党参20克,丹参15克,每日1剂,水煎服。也可将中药与猪蹄l对一起炖服。

2、西药可服甲状腺素0.03克,每日2-3次,连服5天。

3、花生香菇猪蹄汤。花生米50克,香菇20克,猪前蹄1只。花生米、香菇洗净,猪蹄去甲、烧毛,共放锅中,加盐少许,共煮,以猪蹄熟为度。吃花生、香菇、蹄肉,饮汤,可分次用。对产后气血不足、乳少有效。

4、鲫鱼猪蹄汤。鲫鱼100克,去鳃及内脏,猪前蹄1只去毛甲,共煮,加少许盐,至蹄烂汤浓即可食鱼、蹄肉,饮汤。对产后气血虚少乳者效佳。为增强通乳效果,可加通草6~9克,或加漏芦6克。

5、章鱼花生猪蹄汤。章鱼100克,洗净泡软切成块,猪前蹄1只,去毛甲。花生米100~150克,共煮,待肉烂汤浓时,饮汤食肉及花生章鱼。用于产后气血不足,乳少或无乳治疗。

6、带鱼木瓜汤。鲜带鱼150~250克,去净内脏,切段。生木瓜200~300克,去皮、核,切成条状,共煮,加盐少许。饮汤食鱼及木瓜,上药合用补气血,增乳汁,用于产后乳汁不足、纳少等症。

7、鸡蛋蘸芝麻末。鸡蛋适量煮熟、去壳,芝麻炒香,研末,加盐少量,用鸡蛋沾芝麻末食用。本方简便易行,为产后乳少补益增乳良方。

催乳的方法

1.允许婴儿吮吸更多乳头:研究证明,分娩后1周至2个月内,哺乳主要依靠婴儿的吮吸刺激来促进垂体催乳素的分泌增加,而垂体催乳素抑制因子的分泌减少。因此,即使身心疲惫,产后乳房也不一定会感到肿胀,最好坚持在产后30分钟给婴儿喂奶,这样婴儿就可以尽早吸吮乳房,并刺激乳房尽快分泌乳汁。最好和婴儿共用一张床,这样可以方便产妇让婴儿频繁吸吮乳房。反复不规则的吮吸可以刺激母体大脑分泌催乳素。

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