孕妇能吃火锅吗早期烧烤

女性怀孕真是一件辛苦的事，不过还是有很多勇敢的女性去做了这件事。怀孕可以说是冒着生命危险的，都说女人生孩子是在鬼门关走了一趟，所以说如果成功怀孕了，那就在孕期间多多注意自己的身体，饮食，作息，行为等这些，其实还有很多需要孕妇注意的事项，这样才能给宝宝一个健康的身体。那女人怀孕能吃火锅吗?

女人怀孕能吃火锅吗

孕妇能适当吃清汤火锅，火锅种类有很多，蔬菜的、肉的、中药的、大锅的、小锅的，各类火锅的营养也是很丰富的，肉、菜、菌类、海鲜涮锅之后所剩下的汤汁似乎是最营养的，也可以喝上一点。

孕妇吃火锅食材的禁忌：

1、羊肉这个主要的火锅食材，一定要涮熟透之后才能吃，否则会有弓形虫疾病感染的可能。

2、动物肝脏不太提倡孕妇吃的。肝脏除含铁外，还富含维生素A，过量摄入会引起出生缺陷。

3、火锅汤料最好不要太辣，这样会强烈刺激到孕妇的肠胃，会引起不舒适。

4、中药火锅一定要清楚中药是什么，当归和枸杞容易上火，孕妇不能大量服用。党参能兴奋心肌、增加造血。清凉下火的中药材也是不适合孕妇食用的。孕妇最好吃普通的清汤火锅，不要加太多的中药材。

火锅怎么吃才不上火

1、多放些蔬菜火锅佐料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充人体维生素的不足，还有清凉、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。

2、适量放些豆腐豆腐是含有石膏的一种豆制品，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，而且还可发挥石膏的清热泻火、除烦、止渴的作用。