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红烧豆腐的做法 红烧豆腐的做法大全

2020-03-09 16:15:08
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红烧豆腐虽然比较容易做,但做的好吃也是有方法的,那么红烧豆腐的家常做法是什么呢?

豆腐切长宽高441厘米的块。清水适量(能没过豆腐即可),先将水煮沸,放入豆腐焯水半分到一分钟左右。泡椒泡姜,老姜,蒜,拍扁,切两三毫米左右细粒。干辣椒,大葱切长一厘米左右的段。

热锅,中到大火,加入50到100毫升左右的菜籽油,烧热油。均匀铺上豆腐块,每隔20秒左右,稍微晃动锅一两圈,使豆腐不粘锅。加入切好的泡椒泡姜,姜蒜,干辣椒,花椒10粒左右,大葱葱白部分的段,五厘米直径汤勺三分之一至半勺的豆瓣酱,酱油半勺,料酒半勺。煎至一面金黄,翻面,继续同样操作,煎至两面金黄即可出锅。

红烧豆腐的做法

1、红烧豆腐的做法大全

在做红烧豆腐的时候,首先要备料,主料是豆腐和猪肉,辅料有青红椒、葱姜、辣椒和各种调味品。首先是把豆腐切块,然后在锅中香煎豆腐备用;其次是把猪肉剁碎,然后在油锅中爆炒,加入用酱油、盐、生粉、豆瓣酱、鸡粉等调成的酱汁,在加进入已经香煎好的豆腐进行翻炒。第三是在锅中加入清水大火烧,并且放进去葱姜段和辣椒。最好是大火收汁就可以了。

2、水晶花生豆腐

水晶花生豆腐是用花生做为原料制成的一种食品,因为它的外观和吃的方法都和豆腐差不多,所以被称作是花生豆腐。这种豆腐不但外形上看起来洁白细腻,而且口感上也非常的嫩滑可口,最关键的是这种豆腐低糖、低脂,但是蛋白质的含量非常丰富,其他的营养成分也远远高于一般的大豆豆腐,所以现在这种花生豆腐非常受人们的欢迎。

3、吃豆腐减肥吗

常吃豆腐是可以起到减肥的作用的,因为豆腐的热量非常低,常吃豆腐,不用担心会导致体内的脂肪堆积。其次是豆腐中的低聚糖还可以为肠道补充水分,减少便秘的可能,所以可以促进排便,也就具有很好的减肥效果了。豆腐中的大豆皂素可以促进身体对胆固醇的吸收、抑制和分解,同时还可以让消化道中的脂肪得到消耗,这样不但可以起到减肥的作用,而且还可以有益身体健康。

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