青菜虾仁粥的做法窍门

宝宝到了1岁的时候，要适当增加辅食给宝宝吃，不仅可以提供米粉给宝宝吃，同时家长朋友也可以给宝宝烹饪一些营养粥给宝宝吃，使宝宝的饮食类型变得更加的丰富，那么1岁宝宝能吃青菜虾仁粥吗？

1岁宝宝能吃青菜虾仁粥，宝宝出生九个月，就可以吃虾仁粥了。在宝宝4个月大的时候，就可以开始为宝宝吃些素食的流质物。在宝宝6个月大的时候，就可以给宝宝添加些肉末到粥、面里面。在宝宝9个月大的时候，就可以给宝宝尝试吃些海鲜类的流质、半流质食品，观察宝宝是否会对海鲜过敏。给宝宝吃虾仁粥，可以丰富宝宝的食谱，健壮宝宝的脾胃，让宝宝聪明伶俐，快高长大。

喂宝宝喝粥可以增强宝宝的消化系统。白粥味寡淡，宝宝未必喜欢吃。加入大虾仁的宝宝虾仁粥，营养价值不仅高于白粥，而且味道鲜甜，搭配新鲜的豌豆和滑嫩的豆腐，营养价值更丰富。

虾仁是蛋白质含量很高的食物，还含有钙、磷元素，有助于宝宝的生长发育。而豆腐含有人体所需的八种氨基酸，所以很容易被人体吸收。豌豆所含的多种维生素和脂肪，可以均衡宝宝虾仁粥的营养，也可以丰富口感，还具有搭配调色的作用。红红绿绿的宝宝虾仁粥，宝宝看了就欢喜，不用追着喂，宝宝也会张大口自己吃。

宝宝虾仁粥怎么做好吃

宝宝虾仁粥最好选用新鲜虾仁，如果买不到新鲜的虾仁，也可以买速冻的包装好的虾仁。要煮出美味的虾仁粥，首先要将米泡软好，然后用开水下锅，这样熬粥不会糊底，而且更快熟呢，不过先不那么快下虾仁。煮虾仁粥的时候火候不能太大，首先是大火煮开，然后转小火熬30分钟就OK了。等到虾仁粥煮得差不多的时候要一边搅拌，持续搅拌10分钟，最后放入色拉油，这样虾仁粥味道更佳呢。