剖腹产后注意事项

1、剖腹产之后还应该做好自己的饮食调理，在这个期间可以定期的清洗自己的伤口，多吃一些滋补品，这个期间喝汤有利于伤口及时愈合，炖汤的时候应该注意不要放姜，放姜不利于伤口的愈合，还可能导致伤口硬化，不利于恢复工作的顺利完成，所有剖腹产之后，要尽量的减少吃生姜。

2、在剖腹产之后的期间，应该调整好自己的饮食，调理好自己的饮食，有利于及时的恢复，但这个期间应该注意自己的饮食状况，少吃一些辛辣刺激的食品，多吃一些蔬菜水果，这样可以有效的帮助伤口恢复，也可以预防其他疾病的发生，而且吃蔬菜水果有利于及时补充体内的维生素c，这样可以平衡身体内部的微量元素。

3、剖腹产之后，更应该定期的清洗自己的伤口，这样可以有效的防止伤口硬化，也可以减少伤口的感染，但这个期间应该做好自己的营养搭配，可以适当的喝牛奶，牛奶对伤口恢复有很大的帮助性作用，也可以促进血液流畅，所以在这个期间，孕妇可以定期的喝牛。

茶树菇排骨冬瓜汤的做法

排骨:400g

干茶树菇:一把

冬瓜:300g

盐:适量

生姜:四片

烹饪步骤

1:将排骨洗干净，入锅焯水

2:先将茶树菇浸泡15分钟左右再洗干净沥水

3:排骨再次洗干净放入煲汤锅切四片生姜

4:放入茶树菇和适量清水

5:再放入冬瓜片

6:煲汤两个小时

7:时间快到时放入适量盐调味

主料：排骨400g、冬瓜500g、茶树菇100g、玉米250g；

辅料：盐适量

准备材料.排骨.一根玉米.冬瓜.茶树菇..全部洗干净

茶树菇要泡水10分钟.

排骨洗好后要放进滚水焯下.为了把排骨上的血水清掉..这样等下煲汤更鲜甜

排骨焯水后，倒出里面的水.排骨装盘备用..

玉米和冬瓜洗好切块...

锅里装水.然后全部石材都放进去..开大火滚之后转小火煲两个小时..

最后关火..放盐..就可以美味上桌了。

又是暖暖.香甜的好汤..

【忌】冬瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜；女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。

搭配宜忌：相宜的黄金搭配.冬瓜+鸡肉=清热消肿.冬瓜+海带=降血压、降血脂.冬瓜+蘑菇=清热祛火、除烦止渴、滋补美容..冬瓜+火腿=增强机体免疫力。。相克的禁忌搭配：冬瓜+鲫鱼=尿量增多.冬瓜+醋=降低营养价值