3、饭前或饭后别吃西瓜，这是由于西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。

4、产妇吃西瓜要适量，西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能是无限制地吃。如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。

5、产妇不要吃“冰西瓜”。为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”，会影响到乳汁的质量，妈妈切不可掉以轻心。

零度可乐减肥法

减肥是不可以喝零度可乐的，主要是零度可乐没有营养营养，而且存在很多的二氧化碳，长期饮用会影响到减肥的效果以及出现代谢紊乱的情况，而且喝可乐是杀精以及腐蚀牙齿的，还会导致血糖升高，所以大家要注意平时不能喝太多可乐，也需要注意减肥期间要注意饮食均衡以及坚持每天有一个小时以上的运动时间。

1减肥可以喝零度可乐吗

不可以喝

减肥期间最好是不要喝零度可乐，零度可乐虽然热量不高，但是也没有任何营养价值，而且零度可乐使用的都是人工甜味剂代替的蔗糖，长期饮用的话容易增加肥胖和代谢紊乱的风险。

2可乐的危害

1.导致血糖过高可乐本身就含有焦糖等物质，会大大增加体内血糖含量，有糖尿病问题的人是绝对不能喝可乐的。

2.腐蚀牙齿可乐本身就是含有碳酸的，和牙齿接触后，会极其快速地腐蚀牙釉质，造成牙齿表面孔洞出现，并形成蛀牙等问题。

3.增加胃酸很多人都有胃病，常喝可乐，微酸会分泌过多，造成胃部不适，难受，胃痛的问题，这一点来说，是很多人都要注意到的。