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芹菜炒香干的做法 芹菜炒香干的做法清炒

2020-03-05 08:39:12
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芹菜炒香干的做法

1、准备材料:五花肉,香干,青椒(2个),红椒(1个),青蒜。

2、五花肉冷水下锅,放入几片姜和大葱段一起煮。先大火煮开后转为小火,直至筷子能轻松插进肉中,拿出放凉,切片。

3、烧热锅,放适量油,下豆瓣酱煸炒至有香气后下切片的五花肉翻炒。

4、当豆瓣酱全均匀裹在五花肉上时,放香干继续翻炒,加适量生抽和少量白糖。

5、翻炒均匀后下青椒和蒜瓣继续翻炒。

6、加适量盐,炒匀,出锅前放青蒜即可。

芹菜炒香干的做法清炒

芹菜的做法有很多,其中芹菜炒香干比较有名,两种食材在一起炒制出来,可以说是非常有营养的一道素菜,香干是豆制品,含有优质蛋白,而芹菜富含维生素,矿物质,有比较好的膳食纤维。在一起搭配做菜,既能够预防便秘,同时在提高免疫力,促进肠胃消化方面的效果都是不错的。

芹菜、豆干

1、香干洗干净切丝待用

2、芹菜叶子去掉,切段洗干净

3、锅中烧水,水烧开加点盐和点油把芹菜倒入锅中焯水,水开后就可以捞出来了。这样焯水使芹菜颜色比较漂亮而且都提出蔬菜里的鲜度

4、锅中底油,放葱花,姜片爆香一下,我家里的姜片没有了^_^。倒入豆干,加点盐,酱油爆炒一下

5、倒入焯过水的芹菜,加点盐爆炒一下。时间不要炒的太长,因为芹菜已经焯过水了,大火炒个2到3分钟,加点鸡精就可以起锅了

注意事项

芹菜段可以切的小细一些,芹菜在过水的时候,不过煮的太很。

芹菜在洗的时候,注意要洗干净。

责任编辑:张小花
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