怎样做奶茶

奶茶其实是有一定的危害的，但是很多的女性在平时的时候都是有喝奶茶的习惯的，就是因为奶茶的味道相对来说比较好，受到很多女性的欢迎，这也是比较正常的，但是问题是在来月经的时候女性能不能喝奶茶呢?

来月经能不能喝奶茶

月经第1天是可以喝奶茶的。建议您平时要注意休息，不要劳累，加强营养，饮食多样化，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，高热量，高蛋白易消化饮食，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥。奶茶作为日常女性都爱饮用的饮品之一，受到大多数女性的喜爱。女性月经期间是比较特殊的一个阶段，对于平时爱喝奶茶的女性来说，月经期间能不能继续喝奶茶呢?这取决于你喝的奶茶是什么样子的，现在市面上大多数奶茶都是由奶精冲泡的劣质奶茶，平常要喝，最好也要喝成分安全的奶茶。

来月经的时候少喝一些奶茶是没有问题的，喝一些温热的奶茶，有一定的调理身体的作用，但是也要注意不能喝的太多，尤其是含有红茶或者咖啡饮奶茶尽量不要喝，这类食材容易导致乳房胀痛，容易导致女性出现失眠的情况，是不利身体健康的，在月经期间一定要加强身体的调理，注重饮食调养。

奶茶口感很好，既有牛奶的香滑，又有茶的芳香，喝起来非常可口。在月经期间，由于体内激素的影响，很多女性都没有胃口，心情也比较烦躁，如果此时来一杯香甜可口的热奶茶，不仅会让肚子感觉很舒服，也会让心情好很多。正品的奶茶是由西藏牧区，牧民们制作的牛奶和茶，富含丰富的蛋白和脂肪，可以去油腻，帮助消化，还能利尿。但是目前市面上卖的奶茶，大多数都是香精勾兑的，虽然有奶茶香甜的口感，但是营养成分却差强人意，经期的女性身体素质都比较差，如果此时再喝上劣质的奶茶，对身体肯定是不利的。