2、将酸奶、西红柿、罗勒和盐放入果汁机，搅打2分钟后倒出来。如果你喜欢，也可在杯子里添加冰块饮用。

点评：西红柿含有丰富的维生素和纤维素，热量和脂肪含量极低，吃再多都不容易肥哦。这款西红柿奶昔易于消化，还为西红柿的减肥功效加了分哦。

三、香蕉奶昔

香蕉2个，鲜牛奶1袋

1、将香蕉剥去皮，切成小段，放入榨汁机里，或装入手摇式的摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错;

2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏，用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里;

3、启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁时间过长;

4、看杯中没有块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食之。

点评：香蕉含有丰富的钾元素，具有良好的瘦腿功效。除此之外，食用香蕉会有很好的饱腹作用，可以提供足够的能量，不会挨饿哦。

奶茶配方大全百度云

水蜜桃是很多人都喜欢吃的水果，水蜜桃的清香甜蜜，让人赞不绝口。在夏季的时候，各种水果饮品也是很多人的选择。如果把水蜜桃做成饮品相信是很受女孩子喜欢的，水蜜桃奶茶就是一种常见的做法。把水蜜桃融入奶茶中，碰撞出一种新的味道。那么，下面就介绍三种制作水蜜桃奶茶的方法：

菜谱简介特点：口感黏稠，含有较高的钙质。

配方:绿茶150毫升，奶精粉1平匙，水蜜桃汁1又1/2盎司，糖水1盎司，冰块1杯工具：果汁杯，盎司杯，平匙，摇酒器做法

1、摇酒器内放绿茶和奶精粉，调匀；

2、再放水蜜桃汁、糖水、冰块，摇匀后倒入果汁杯中。杯边用装饰物装饰。

水蜜桃茶的制作材料：

主料：红茶茶包1包,水蜜桃3个,柠檬半个,蜂蜜1大匙。

教您水蜜桃茶怎么做，如何做水蜜桃茶才好吃