孕妇吃火锅的时候可以吃哪些东西

这位准妈妈要注意咯，

后最好减少吃火锅的次数，而且偶尔吃的话也一定要把肉片烧熟煮透才可食用。这是因为羊群中弓形虫的感染率大概是61.4%，孕妇感染弓形虫病毒，可通过胎盘传染给胎儿，影响胎儿脑的发育，严重者还可造成流产、死胎、脑积水或无脑儿等畸形。吃火锅的时候除了要注意把肉片煮熟了才能吃以外，还要注意要多吃点蔬菜，也就是火锅要以各类蔬菜为主，不要吃肉吃太多了。还有，吃完火锅后要吃点降火的东西，因为火锅比较“热”，吃了容易上火。

孕妇吃火锅致畸

在现实生活当中很多人都喜欢吃火锅，当然也不乏这样的报道，不是有的孕妇因为吃火锅最终导致了胎儿畸形，于是很多女性朋友担心怀孕期间吃火锅对于身体健康有影响，甚至对腹中胎儿发育不利。当然这里要说明一点，女性在怀孕的时候最好还是少吃火锅，如果非得要吃，那么有很多问题都要注意。

怀孕吃火锅最好选择在家吃，不仅可以控制汤料的味道，也可以保证食物的卫生。切记，无论在酒楼或在家吃火锅时，任何食物一定要灼至熟透，才可进食。怀孕时吃火锅，记住要多吃蔬菜，有助于去油腻，补充维生素。最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。

假如火锅的位置距自己太远，不要勉强伸手灼食物，以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。怀孕期间吃火锅宜慢慢食用或减少进食分量，以免食后消化不良，引起身体不适。孕妇可以在自己家里面吃火锅！这个最卫生最安全！因为外面的火锅，指不定在锅底里面有什么草药呢，说不能会造成流产的!我邻居的同事的老婆就是怀孕四个多月了，外面吃了次火锅，回家后拉肚子，就这么流产了！所以建议你尽量别去外面吃火锅，如果要去，就去比较牌子牢靠的火锅店，而且锅底要搞清里面有些什么！吃的菜要弄熟了再吃，别拉肚子！

这里再次提醒一下，为了保险起见，建议在怀孕期间的女性最好不吃火锅，虽然说吃火锅可以导致胎儿致畸这种说法并没有得到有关方面的证实，但是即便如此，女性朋友怀孕期间不吃火锅，对于身体营养也不会产生损失，仅仅是不能够满足一时的口腹之欲而已，但是为了他人健康，还是不吃为妙。