孕妇可以吃火锅吗初期

怀孕后尽量不要吃速冻的东西，要是嘴馋的话可以少量吃一些，不要多吃或常吃。平时的食物要挑选新鲜，饮食要多方面，也不要挑食，尽量保证营养的多样化，在吃肉类方面注意新鲜小心变质，食用肉类要熟透，不要生吃，那刚怀孕能吃火锅丸子吗?

刚怀孕能吃火锅丸子吗

孕妇最好是不要食用火锅料，这个不是较干净，锅料的话，这个添加的东西太多了。当然，如果说实在想吃的话，是可以少量食用的。怀孕期间的话，尽量只吃家常便饭的，吃调料越少越是比较好一点的。还是建议健康卫生为主，是需多吃新鲜的蔬菜水果，多吃鱼类，豆类，瘦肉，牛奶，鸡肉，蛋类食物为宜。

速冻食品是现在年轻男女的最爱，特别是一些比较宅的年轻夫妻。虽然速冻食品确实很快捷很方便，可以存储的时间也比较长，但是对于怀孕后的女性朋友这个东西却是没有什么营养。所以孕妈妈最好是能自己做点吃的，少吃速冻食品。比如速冻鱼丸，虽然它并没有多大害处，但也不适合经常吃。速冻鱼丸的第一个缺点就是脂肪含量过高。研究表明，6颗鱼丸吃下去，就等于1碗饭的热量。虽然速冻鱼丸并没有新鲜鱼肉那么鲜，但吃起来味道也不错，也挺清甜的。其实不仅仅是因为速冻保留住了鱼丸的味道，还因为在制作过程中加入了不少味精和高鲜调味料。要维持肉制品最起码的适口性，其脂肪含量不能低于20%，而速冻鱼丸的鲜嫩度、多汁性和香味都是用高脂肪换来的。速冻鱼丸的第二个缺点是盐分含量高。数据显示，速冻鱼丸所含的盐分是新鲜五花肉的4—5倍，钠含量很高，对高血压、心脏病、肾脏病患者的危害不言而喻。

一是速冻食品的营养容易消失。

虽然速冻食品的存储期很长，按照一般速冻饺子的说明，在零下十八度的时候，速冻饺子可以保存到三个月左右，但是不排除在饺子的运送途中或者是分送途中温度没有达到零下十八度，那么尽管时间短，到达目的地后又重新速冻起来，但是这过程中，很明显饺子会有一定的变化，口感或者新鲜程度都会发生改变。