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孕妇可以吃桂圆吗 孕妇怀孕中期能吃什么

2020-02-26 13:48:34
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孕妇可以吃桂圆吗

很多孕妇平时很喜欢吃干桂圆,而且干桂圆也一直被认为是一个好东西。我们中国人很多都比较讲究药食同源,那么,怀了孕的时候,孕妇还能不能吃干桂圆呢?毕竟怀孕是人生的一件大事,凡是都是要注意一点,小心为妙。那么,下面就让小编为你们解答。

怀孕初期能吃干桂圆吗

孕妇应该慎食桂圆干。因为桂圆是上火的,本就不宜多吃。而桂圆干是新鲜桂圆风干处理后的食物,功效与桂圆相仿。而且桂圆干温大热,一切阴虚内热体质及患热性疾病者均需慎食。妇女怀孕后大多阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁热的症状。

因此,孕妇在怀孕期间,应慎食热性食物,因为热性食物使人体内热加重,有碍机体聚血养胎,桂圆恰恰属于这类水果。桂圆干温大热,一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。

不过,如果孕妇血色不足或失眠,可每天食用新鲜龙眼或龙眼干(食用量应控制在较少的范围内)。有些孕妇怕热,容易盗汗,亦可藉由桂圆干改善。比较需要注意的是此类孕妇若同时有痔疮或便秘时,桂圆干的食用量不可太多。

中医认为,孕妇的主要生理变化是阳常有余,阴常不足。因为孕妇受孕后,阴血聚以养胎,大多导致阴血偏虚,阴虚常滋生内热,才往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。故医学家通常有“胎前宜凉”的主张,常用一些清凉、滋补的药品,而桂圆性温,味甘,极易上火,孕妇吃后易导致气机失调,还有可能引起胃气上逆、呕吐、伤阴出现热象、引起腹痛、出现“见红”等先兆流产症状,甚至还有引起流产或早产的可能。

孕妇可以吃桂圆吗中期

龙眼是比较常见的一种水果,它的营养价值是比较高的,含有的糖分也比较多,另外它的维生素和矿物质的含量都比较好,适当的吃一些有很好的保健的作用,在怀孕中期可以适当的吃一些龙眼,是比较好的补血佳品,对于调养身体,促进胎儿的健康,都能发挥一定的作用。

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