温馨小提示：

不论是饮食还是其他的事情，适度是最重要的，海鲜里面含有丰富蛋白质，而蛋白质摄取过量会对人体的消化功能有影响，所以孕妈妈吃龙虾应适量。

怀孕8个月能吃皮皮虾吗

孕妇能吃皮皮虾。

孕妇吃皮皮虾的好处：皮皮虾是一种营养丰富、汁鲜肉嫩的海味食品，既有是虾的味道也有蟹的味道，是一道诱人的美味。皮皮虾有通乳的作用，孕妇可以通过吃皮皮虾来通乳。另外肥壮的皮皮虾脑部满是膏脂，肉质十分鲜嫩，味美可口，含有丰富的磷、钙，可以补充孕妇和胎儿身体所需的钙质。

孕妇吃皮皮虾需注意：每年的春季是其产卵的季节，此时是食用皮皮虾最佳时间，不过孕妇不能一次性吃太多。另外，吃皮皮虾要注意一下禁忌：吃皮皮虾的时候一定不能同时吃大量维生素C，比如橙子等水果，否则可生成有毒性的三价砷，对胎儿不利;另外最好不要与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;另外需要注意，喝果汁的同时也不能吃虾，这样容易导致腹泻，对孕妇和胎儿不利。

怀孕初期饮食上要注意以下原则：

1、选择促进食欲的食物。

多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。

2、选择容易消化的食物。

如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。

3、想吃就吃，少食多餐。

特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。

孕妇初期能吃皮皮虾吗初期

怀孕3个多月，属于步入了孕中期了，孕妇不对海鲜过敏，可以经常吃虾爬子，可以补钙、锌等矿物质、补充优质蛋白以及不饱和脂肪酸，促进胎儿的大脑和神经发育。