想要美白皮肤还可以喝美白猪蹄汤，准备一些花生，黄豆，红枣，生姜，大葱，八角，猪蹄花角，花椒，把猪蹄清洗干净以后把毛去除剁成块状，黄豆花生放到冷水里面浸泡15分钟，汤锅里面加入猪蹄，用大火烧开，再把猪蹄块捞出来清洗干净，锅里面加入适量的清水，猪蹄放进去用大火炖开，再改成中小火，加一些八角，花椒，生姜，大葱，香料，慢慢炖60分钟，等到汤汁渐渐变浓，颜色变白以后就加入黄豆，花生以及浸泡过的水，继续炖煮三分钟，等到黄豆熟了以后加一些盐，红枣，继续用小火炖半个小时就可以了。

女人吃什么水果对皮肤好还美白

经常看影视剧的朋友都会听到这样一句台词：“你根本不知道我要的是什么!”对于女人来说，她们并不是真的在乎那些物质条件，除了希望可以找到托付终身的另一半外，最大的心愿就是可以永葆青春和美丽，让岁月不会在脸上留下痕迹，让自己不做黄脸婆。

水果是我们日常生活中经常吃的一物，也是女人最爱吃的食物，但是有一种水果只要女人经常食用，不仅可以让女人身体保持健康，而且还可以让肌肤越来越好，让自己和“黄脸婆”绝缘。

这种水果是什么

其实这种水果生活中很常见，就是柚子。

金秋时节正是丰收的时节，也是各种瓜果蔬菜大量上市的时节，供我们选择的水果也有很多，为什么偏偏就推荐食用柚子呢?为什么女人食用柚子可以不再做“黄脸婆”呢?

女人吃柚子的好处

一、营养丰富

现在小编回答一下之前为什么推荐女人吃柚子的问题。因为柚子的营养可谓非常丰富，素有“桔中之王”的美誉，加上到了秋季，由于天气干燥，空气中水分含量较少，很多人会有上火的特征，而柚子则有着奇佳的败火功效，是我们秋季去火的首选。