每当秋天来临，我们在路上就能看到成片成片的野菊花，花朵颜色艳丽，生命力顽强。不仅仅能给我们视觉上的享受，对身体健康也有很大的帮助。在生活中，我们经常会用野菊花泡茶喝，野菊花的价格比较实惠，大家都知道对身体好，但是可能有很多人喝了很久的花茶，却依旧不知道它有什么功效。

野菊花有哪些功效和作用？

大家对于本草纲目应该都有所了解，即使不了解，也知道这是一本价值极高的书籍。在本草纲目当中，野菊花是很好的草本植物，也可以被当做药材来使用。大家熟知的野菊花的功效，就是可以清热解毒，这是因为野菊花本身味道有点苦，属于寒性，所以人们经常喝菊花茶的话，就能够起到清肝明目、消毒消炎的作用。还可以很好的缓解肢体疼痛、头痛、热性感冒等症状。

我们一般都是用野菊花来泡茶，对于高血压患者来说，每天喝一点野菊花茶，可以很好的去控制血压。经常喝野菊花茶，可以增加人体的钙物质，调节心肌功能，降低人体内的胆固醇。并且野菊花茶有一种独特的香味，可以让人们的精神变得更加饱满，也可以帮我们缓解一下紧张的神经。

有大量的研究发现，野菊花有降火祛毒的功效，可以有效的缓解眼睛劳损，以及头部眩晕的症状，并且明目的效果也非常好。这个效果是其他的一些植物所没办法达到的，如果是总觉得自己身上有热气，那么就可以经常喝野菊花茶，效果是非常明显的。

现在市面上有很多的花包，就是将花朵晒干之后包起来，味道非常的清香，也深受一些女性的喜爱。将野菊花晒干之后做成花苞，放在枕边，可以促进睡眠。现在很多人都有失眠的症状，想睡觉却睡不着的痛苦，只有失眠的人才懂。所以这时候就可以利用一些手段来促进睡眠，而野菊花花包可以有助于睡眠，但是味道不能太浓，太浓的话，反而对睡眠会有影响。