7.口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，因此您还应加强运动，改善体质。

通过上面的介绍，我们可以知道患上口腔溃疡的主要原因是我们身体缺少一种叫做维生素B2的微量元素，所以大家在生活中能够多吃一些含有这类维生素的食物。当然我们也多喝水，多运动，增强自身的免疫力，也会起着预防作用的。

口腔溃疡怎样好得快

连着吃了几天火锅，人绷不住了，早上一起来发现嘴里起了几个泡，吃早餐没觉得有什么，中午吃东西就会觉得疼痛难忍，口腔溃疡不是病，可痛起来确实很要命的。口腔溃疡涂什么好得快？对症治疗才会好的快，下面小编介绍了几个，大家可以参考下。

1、用盐水天天漱口

最好用盐水天天漱口，保持口腔清洁，再者吃些下火的食物!!如果是上火引起的，那肯定要先下火!王老吉下火有一定作用，也就是凉性的食物。另外，常上火的朋友可以经常饮用菊花茶具有很好的预防作用.

2、多吃新鲜的蔬菜、水果

新鲜的蔬菜、水果含有丰富的维生素，对口腔疮口愈合大有好处。水果建议吃富含维生素C和B族类的凉性水果，热性的水果少吃;蔬菜可以多吃黄瓜、苦瓜、百合、芹菜、冬瓜等。

最好不要吃辛辣、太咸的食物，尤其是辣椒烟酒一类的。在口腔溃疡期间，如果吃了过于辛辣刺激性的食物或者是太咸的食物的话，还会刺激到溃疡处，会比较痛!

另外，饮食最好清淡些，喝点白粥之类的也是不错的。还有，平时多喝点水!

3、把维生素C或者B2药片碾碎，敷于患处，可加速伤口愈合

口腔溃疡怎么好得快？很实在的方法就是建议大家可适量补充维生素，吃维生素C和B2药片每日一粒。

4、用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处

这种方法也可以试一试。用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处，能在2小时内见效。最好晚饭后用温开水漱净口腔，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷在溃疡面处，含1一2分钟，再咽下，重复2一3次。第二天疼痛即减轻，连续治疗两天即基本痊愈。