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水果沙拉的做法 瘦身水果沙拉的做法水果沙拉怎么做好吃

2020-01-13 15:01:22
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水果沙拉的做法超级简单,只需要把自己喜欢的水果,蔬菜切丁或者切块,全部放在一个大碗里面,然后淋上酸奶或者沙拉酱,搅拌均匀就可以了。

食材:火龙果、芒果、金橘、酸奶。

做法:

1,把火龙果外皮削掉,芒果削皮去核,金橘用水清洁。

2,然后将火龙果、芒果切丁状,放在沙拉盘中,金橘切片,去掉籽后也放上去。

3,准备一份酸奶。

4,把酸奶倒入摆好的水果里。

5,搅拌均匀即可。

水果沙拉的做法大全

水果沙拉怎么做最好吃水果沙拉的做法大全

水果沙拉(A)

材料小番茄60克,苹果丁65克,加州葡萄30克,新鲜樱桃20克,草莓15克;

配料酸奶50毫升;

制作将以上水果摆在盘内,淋上酸奶即可。

特点甜酸可口,红白相映。

水果沙拉(B)

材料菠萝50克,苹果50克,猕猴桃50克,香蕉50克,小西红柿8个,樱桃若干;

配料红葡萄酒1杯,白糖少许;

制作1、将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁,小西红柿1分为4;2、加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时,同时放入冰箱;3、1个小时从冰箱取出,将樱桃去蒂放入,即可。

特点爽口、消暑;红、黄、绿、白色均有。

责任编辑:于浩淙 Hzx0176
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