6、菊枸茶
将枸杞15粒和菊花8朵一起放入杯中,冲入热开水侵泡5分钟再饮,有疏风清热、解毒明目的功效,因为两种都有保护眼睛的功能,可以缓解眼周疲劳、眼睛干涩发痒的情况,非常适合夜间学习工作的学生或电脑工作者饮用。
7、乌梅饮
将乌梅砸碎之后用开水冲泡,停留大约15分钟,取出渣梗之后就可以慢慢的饮用。可以每天喝一次,可以敛阴生津,对于慢性咽喉问题以及声音沙哑等等炎症效果很明显。
8、沙参玉竹麦冬煎
把沙参、麦门冬、天花粉、玉竹以及地骨皮拿出来备用,一并放入锅中,并加入适量清水煎煮,可以每天一次。属于食疗,有助于声音沙哑的缓解。另外对于咳嗽以及发热不退等也会有很好的效果。
9、银耳沙参鸡蛋饮
将银耳、北沙参用水煎煮;去渣后留水,然后在液体之中倒进去鸡蛋,待煮熟后加适量冰糖溶解,之后,盛入容器。可以滋阴、清除肺热,对于肺燥或者是阴虚引起的咽喉问题效果明显,还可以有效的缓解口渴。
10、罗汉果利梅煎
将雪梨、罗汉果以及岗梅用水煎服,每天一次。雪梨多汁、罗汉果护嗓,组合起来有滋阴清热的作用,对于急性咽炎和慢性咽炎都有很好的缓解。
11、百合贝母茶
将百合、贝母粉一剂沙参用热开水冲泡,约5分钟后,过滤服用,也可以包成茶包用。对于过敏引起的咽喉发痒、咳嗽,发炎、充血等等情况效果明显。
需要注意:沙参属于一种凉性的药材,肠胃功能不好的人少用。
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