妊娠期糖尿病食谱 吃这些食物最好

孕期有糖尿病是非常令人苦恼的一件事情，因为糖尿病，就让孕妇饮食上面有了很多的限制，如果很多东西不吃的话，营养就会跟不上，就会导致胎儿发育不良，那么孕期糖尿病饮食怎么吃？

孕期糖尿病可以多吃一些粗粮，还有一些豆类，奶类一些含果酸比较多的水果或者是高纤维的食物。当然孕期糖尿病一定要控制饮食的量，最主要的就是在大米还有面食以及红薯紫薯之类的食物，但是蛋白质一定要得到充足的补给。

关于孕期糖尿病患者，在早餐的时候可以喝一些牛奶和豆浆，牛奶和豆浆不仅含有丰富的蛋白质，而且它们的水分也是非常的多的，这样刚好可以补充糖尿病患者所需要的一些营养物质，主食上面就可以吃一些全麦的面包或者是包子，馒头，花卷等等。

一般糖尿病患者一定要注意少量多餐，千万不能一次吃太多，一次吃太多的话会让血糖加速的上升，而且孕妇不能空腹太久，而且餐和餐之间一定要避免隔得时间过长，在睡觉之前最好吃一点点点心。再吃水果上也要有选择性，比如含糖量比较高的葡萄最好不吃。