坊间流传的晕车小偏方，靠谱吗？

偏方❶：在搭车之前可以喝点白醋水，这样可以有效防止晕车。

解读：其实，目前并没有什么科学论证可以证明这个偏方是可取，特别是有些人本来胃肠道就不太好，喝了白醋水会刺激胃部，反而更容易吐呢。

偏方❷：在汽车踩油门、刹车、旋转时深呼吸能减轻症状，抑制恶心的感觉。

解读：这个方法也是不科学的。因为在这些时候做深呼吸，你需要吸入更多氧气，而当你本来就晕得头昏眼花，没什么力气，再做深呼吸会力不从心哦，且大量呼出二氧化碳到体外，会造成机体呼吸性碱中毒，导致头晕、心悸，即过度换气综合征。

简单技能，助你减缓晕车痛苦→_→

☑橘皮：在乘车前，把新鲜的橘皮含在嘴里，有助于减缓晕车之苦，此外，橘皮放在车里可以起到驱走车内的异味的作用，也有一定的防晕车效果。

☑吃七八分饱即可：乘坐交通工具不宜过饥或过饱，吃七、八分饱即可。不要吃高蛋白、高脂、油腻辛辣等重口味的食物，否则更容易出现恶心、呕吐等症状。

☑放轻松：每次搭车不要给自己一个心理负担，要放松放松再放松，相信自己是可以的。如果实在做不到，可以听听音乐或者找人聊天转移注意力。

☑药物帮助：一些晕车贴、风油精等预防性药物可以缓解晕车，不过不是长久之计，只能缓解一时的晕车，且这些对身体也没什么好处。

☑适应性锻炼：晕车想要从源头上来控制，还是要在平时做好适应性训练，多练习搭车，不要因为害怕晕车就不敢搭车，这样反而会越来越严重哦。

敲黑板：不想晕车别做这些事

☒看书、玩手机：这些都是车内静止的东西，等于让眼部一直有种“随车静止”的错觉，很容易引起眩晕。