夏季吃姜给你带来5大好处

2019-05-29 11:01:02 家庭医生在线
A+ A-

俗话说早吃三片姜赛过喝参汤,这就说明了生姜给身体带来的保健功效,生姜里面含有大量的姜油酚和姜油酮,同时铁、糖分脂肪及蛋白质也非常丰富,具有温中散寒祛湿止咳的效果。

夏季吃姜有哪些好处?

1、可以帮助解毒

如果吃了鱼虾后出现腹泻腹痛及呕吐,可以选择生姜来缓解食物中毒的症状,将紫苏叶和生姜一起放在水里面煎煮,最后加入红糖搅拌均匀,每天服用两次。在吃螃蟹时要配合姜末以及醋,因为螃蟹性寒又有腥味,生姜是热性的,能够减少螃蟹给脾胃带来的伤害。吃野菜时出现口舌发麻,应该立即咀嚼生姜来缓解症状。

2、具有镇痛功效

生姜中含有一种特殊物质就如同水杨酸一般,具有镇痛抗炎的效果,能够辅助治疗腰腿疼痛及风湿痛。医学中会把这种物质提取出来,经过稀释之后做成血液稀释剂,延缓了血液的凝固,具有降血压、降血脂和防止心肌梗死的功效。

3、防止伤风感冒

从中医的角度上来说姜具有温中散寒、去痰,促进消化以及止呕的功效,能防止风寒感冒。当风寒感冒时可以使用生姜促进全身的血液循环,让身体发热出汗为止。可以准备三片生姜和5根带须葱白一起放在锅里面加入水煎煮后,放入红糖调拌均匀。另外也可以把生姜切成厚片涂抹在患者的后背、前胸处、脚心以及手臂弯曲的部位来促进全身发汗,缓解感冒症状。

4、缓解呕吐

点击查看全文(剩余0%)
广告