文源：环球旅行（id：Viphuanqiu）

哎，一句减肥

嚷嚷半年了依旧没什么进展

有一句话说得好

人越是在乎什么

说明越是没有什么

小编闲来无事就会搜搜

身材火辣的小姐姐养养眼

众多美女中

小编唯独记住了这位

长相甜美

蜂腰翘臀

已经足够加分

再会穿会打扮

这真是要气死谁啊

浪漫法式超温柔

▽

潮流韩风活力十足

▽

能hold住小清新

▽

也能玩得起成熟韵味

▽

小编开始难过

这样又辣又姣的尤物

到时候会便宜了哪个男人啊

于是在短短十分钟内

我找到了她的全部资料

emmmm...

手握资料的小编

一时间不知道小姐姐和男朋友

到底是谁便宜了谁

小姐姐名叫Junie Kim

来自韩国

出生于1976年3月

今年已经43岁了

相信不少人跟小编一样

惊讶到要托住下巴

这位年过四十岁的姐姐

用实力证明什么叫

越活越年轻

外貌出众的Junie年少成名

早在18岁的时候就出道

在娱乐圈小有名气

之后和很多女明星的归宿相同

30岁的时候他嫁给一个圈内人

渐渐淡出大众视线

那个时候两人出双入对

是所有人眼中的模仿夫妻

婚后不久

两人有了爱的结晶

可是这场看起来有点着急的爱情

并没有因为一直婚姻稳下来

怀孕三个月意外流产

之前说永远爱她的老公

非但没有安慰她

还在埋怨她怎么连个孩子都保不住

仅仅三个月

这场婚姻就以和平分手结束

孩子没了

老公也离开她了

双重打击压得她透不过气

原本苗条的她身材逐渐开始失控

每天看着镜子中的自己

她感到过挫败

甚至开始质疑自己

混混沌沌的生活

那年，她32岁

但好在

她在痛苦中挣扎

也还是没有放弃自救

“为什么因为一个不爱自己的人自责

况且，错的并不是自己。”

她决定重新站起来

改变这糟糕的现状

要更用心的经营生活

首先要做的就是减肥

不再吃夜宵

也不再夜里喝闷酒

冰箱里的食物

全部换成健康的蔬菜和高蛋白的肉

不再叫外卖

而是用心的给自己做每一顿饭

午餐和晚餐

只吃低热量高蛋白的食物

碳水就用红薯、玉米来代替

然后加上大量的蔬菜

七分吃、三分练

健康的减肥一定少不了适量运动

她每周保持三次锻炼

有氧和无氧结合

每次至少2个小时

在汗水狂飙的运动中

她仿佛找到了释放压力的出口

慢慢的

她爱上了这种痛并快乐着的过程

努力不会骗人

每一天都比过去更优秀了一点

体重秤更是不会说谎

那个数字在一点一点下降

有人问她

每天的生活都这样循环不枯燥吗？

想要减肥最难的就是意志坚定

当她决定改变的时候

就没想过会因为什么放弃

几年时间

她从一个自暴自弃的女人

变成一个看上去最多20出头的女人

优秀的人也会吸引同样优秀的人

通过运动她不仅拥有了身材和事业

还迎来了新一段感情

对方是小她16岁的健身教练

不仅身材没的说

颜值还爆表

虽然年龄差不少

但是两个人站一起

她的日常除了秀恩爱

还忙着日渐红火的服装事业

四十只走到一小半

另一大半才是真正的开始