有些人生来，就是为了证明命运是可以被改变的。
比如今天要说的关于 Katrina Freds 的故事。
这个身穿比基尼的妹子叫 Katrina Freds，是如今全球最炙手可热的女模特，
成功的将自己活成了别人羡慕的模样
然而在三年前，
她只是个相貌平平，身穿臃肿，没有才华，没有任何背景的普通人，
甚至她的工作是被大多数人看不起的的厕所保洁工。
从保洁工到健身女神，Katrina用自己的努力告诉我们：
只要你愿意，命运随时都能掌握在你手中。
从小Katrina就不被家里重视，
因家里实在太穷了，读完高中后的她选择早早出来打工补贴家用。
因Katrina右眼有严重的眼疾，
出来后的她很难找工作，许多公司拒绝接受一个无学历、有身体隐疾的的人作为其雇员。
在一再被拒绝之后，Katrina不得不找最简单靠体力劳动——
白天在超市当收银员，下午4点到凌晨去一家学校打扫厕所。
从高中毕业后，我一直在做两个甚至三个工作。我必须非常努力才能支撑得起我现在的生活。
由于高强度的体力劳动，Katrina在颈椎和腰椎方面都存在很大问题，
并经常感觉头痛、头晕和恶心。
好好的一个如花似玉的二十多岁的少女，身体素质甚至还不如很多老年人。
为了健康，Katrina辞去收银员的日常工作，第一次走进了健身房锻炼。
而这，也是Katrina改变命运的开始。
我们常常觉得健身锻炼很容易，
但真正做起来后却根本没想象中的那么简单。
特别是对于才刚刚开始健身的Katrina，
一些从未遇到过的挑战一个接一个的朝着她砸了过去。
第一次训练完，她第二天肌肉酸痛得无法下床。其他人能轻易举起的重量，自己就是无法举起来。前一天工作到凌晨，累得根本不想去锻炼。经过一个月的持续锻炼，都快累成狗了，可还是看不出效果。
汗如雨下，肌肉酸痛，疲惫，沮丧......
每当难受到坚持不下去的时候，
Katrina就会在心里给自己打气：坚持，再坚持一下。
很多时候再坚持一下就好了，再坚持一下，你就可能一直坚持下去。
锻炼过程非常疲惫，Katrina从未考虑过放弃
通过弯曲和伸展腿部来锻炼腿部肌肉。
使用力量训练塑造身体，改善身体平衡和协调。
当然也不会忘记锻炼腹肌。
即使在寒冷的冬天，也要坚持有氧运动。
出去旅行，先伸展一下身体。
没有专业的健身设备，油桶也可以当做是一个锻炼工具。
坚持的结果，就是破茧成蝴。
慢慢地，一切开始改变。
Katrina的步伐越来越有力，耐力随之越来越好。
高能度动作更是不在话下。
腰间的赘肉不见了，取而代之的是迷人的马甲线。
背部肌肉安全感爆棚。
八块腹肌，秒杀无数汉子。
美腿翘臀，羡煞一堆路人。
因为规律的作息和饮食，
Katrina的皮肤也越来越好，整个人倍有气质。
从坚持健身开始，
Katrina整个人都变得自信起来，她的人生也跟开了挂一样精彩。
2105年，Katrina参加了全美IFBB（国际健美健身联合会）的比赛，
并顺利拿下亚军。
随后，Katrina又成功签约全球知名健身网站 Body Building ，
成为该网站2016年的比基尼模特。
做代言，接受采访，登上杂志封面......
Katrina的故事激励了无数的人，很多男生都将她奉为心中的完美女神。
知名度高，身材锻炼得非常完美，这是很多女人一生都在追求的东西，
而这一切Katrina她都有了，
但她还是没有丝毫松懈，而是将生活经营得更加美好。
永远不要停止相信自己，不要停止前进，不要停止尝试，我走的路很简单，就是努力成为一个更好的自己。
尽管获得了巨大的荣誉，Katrina一直保持着最简单的对健身的热情，
甚至比以前更加努力。
抓紧空余的时间学习，丰富自己的知识水平。
徒步旅行，登山....去感受不一样的风景。
游泳，瑜伽、骑马.....去尝试更多新的东西。
Katrina后来还爱上了射箭，
因为她右眼视力有问题，很多人嘲笑她不能成为射箭运动员，但Katrina就是不服输。
很多时候，我们觉得自己已经失败了，而旁人也会一直打击着你！
然而，这是一个错误的态度，除了我自己，没人能限制我前进。
就像健身一样，Katrina日复一日地磨练，
如今的她已经是一名优秀的弓箭手了。
很多时候你可能会抱怨，为什么得不到命运女神的眷顾呢？
为什么这个世界上有的人能比你更美丽、更有才华、更有钱、更成功？
然而，世界上没有一种成功是凭空而来的。
所有荣耀的背后都有你无法看到的汗和泪，就像Katrina一样，
如果没有最原始的坚持，就不会有今天这样的蜕变。
Katrina用自己的坚持诠释了她的成功：
我不是最强大的，不是最聪明的，也不是最有吸引力的。我没有很高的学历，外表也并不迷人，但我相信我能成为最好的自己，成为人生的赢家。即使命运给了我一大堆柠檬，我也仍能把它们调剂成可口的柠檬水。
漂亮是与生俱来的，
但活得漂亮，却是后天你可以为自己下的定义。
