“人生三之一在床上度过。”睡眠是人生的大事，是清醒的前提。
然而，不知何时起，“好好睡上一觉”对许多人来说成了一件无比奢侈的事情。
据中国睡眠研究会发布的《中国人睡眠质量及科普报告》显示，
全国38.2%的人存在睡眠问题，近3亿中国人受失眠困扰。
不管是你的“晚睡拖延症”，还是那些辗转反侧的无眠之夜。
几乎每个人都在不同程度上与“失眠”斗争过。
“缺觉，睡不着”，这似乎快成了一个时代的病症。
于是，一部纪录片《追眠记》就这样诞生了，
它对焦的，正是我们越来越多所拥有的一个症状——
失眠。
《追眠记》号称是中国首档关注国人睡眠状况的纪录片，共拍摄了4集，
围绕着“睡眠”这个话题，从不同阶层、不同年龄段的普通人入手，
中窥豹，捕捉普通人“睡眠”背后的深层思索。
真实自有万钧之力，每个人都能从中看到自己。
#18岁的高考生#
背书、上课、做作业、复习……从早晨5点多起床，到晚上11点多睡觉，
除去一两个小时的吃饭时间，每天的学习时间从未低于12个小时。
可怜的睡觉时间仅分配给深夜，和零碎的课间。
以上这些，是河南省会郑州的重点中学——
郑州实验高级中学学生的日常，也是你我经历过的高考时光。
夜已经深了，宿舍已经断电，高三的寝室内还闪烁着点点灯光。
翟曼婷和方振宇，是高考大省河南的两位高三考生，
千军万马过独木桥的的时刻即将来临，他们不敢睡，也睡不着。
五点多起床，每天不低于12小时学习让他们不堪重负，但是没有人敢退缩。
父母的期盼，老师的鼓励，未知的前途，都像大山一样压在他们身上。
紧绷的神经，一直到晚上都得不到缓解。
方正宇第一次失眠，仅仅是因为舍友打呼噜，从那天起，他再没有睡过一个好觉。
寒门再难出贵子，阶层逐渐固化，对于普通家庭的孩子来说，
上学可能无法改变命运，但是他们唯一的机会。
因此，他们在奔往成功的路上战战兢兢，如履薄冰，
一不小心，就会被生活折断心里的最后一根稻草。
#四十多岁长途司机#
秦师傅黄师傅，是两个大货车司机。
一个是负责开夜车的副驾驶，另一个是负责联系客户安排行程的主驾驶员。
对他们来说，睡眠同样是一件很奢侈的事。
这次他们要从山东威海到浙江余姚送一批鱼油，可是这批货物在半路上出现了泄露。
泄漏太多的话，客户会扣他们的运费；
于是他们只能连夜赶路，星夜兼程，以期尽早赶到目的地。
整整一晚上，他们为了安全轮流驾驶，两个人谁都没合过眼。
而当货物平稳送达之后，他们还在返程的时候，接了更多的散活；
为的是能够多赚一点，让孩子能够有个光明的前途。
一年里，他们只有三分之一的时间，能安稳地睡在床上。
像他们这样不舍昼夜的货车司机，全国还有三千多万。
是他们撑起了各自的家庭，也是他们撑起了经济腾飞的中国。
#中年的医生#
张磊正值中年。
作为上海市儿童医学中心医生的他，每天需要坐诊接待近100名病人，每周要做近20台手术。
因为责任在身，像张磊一样的医生成了“不能睡”的人群。
每次轮到值夜班，他都要从头一天的早上8点，一直忙到次日晚上8点，
吃饭、喝水囫囵应付下就好。
就算忙好一阵的张磊只能在医院睡一下，
无论躺下时是几点，
只要被称为是“夺命连环call“的寻呼机响起来，他就要马上起床，打起精神去应对。
除了医生，张磊还有一个身份——一个妻子的丈夫，一个孩子的父亲。
可是哪怕自己是儿童医院的医生，当5岁的儿子高烧生病的时候，他却还是无法陪在孩子身边，尽到一个父亲的责任。
妻子忍不住在镜头面前哭诉，张磊在一旁一句话不说，像做错了事的孩子。
还是孩子懂事地安慰妈妈：
妈妈你别哭，我会保护你的。
沉默的张磊身上，是中国千千万万个承受着“中年危机”男女的缩影。
#78岁的留守老人#
凌晨4点，江西抚州下李村的河堤上，每天都能看到几个散步的老人身影。
78岁的留守老人郑秀花是散步大军中的一员。
她们的散步并不只是为了身体健康，更是因为——睡不着，孤独引起的失眠。
20年前丈夫去世，郑秀花一个人把4个儿子抚养带大。
如今，3个儿子在上海打工，1个儿子在南昌跑货运。
每每深夜躺在床上，各种心事涌上心头，让郑秀花孤枕难眠。
她会想自己到了这个年纪，什么时候走掉都不知道；
她会想孩子们在外面过的这么辛苦，有没有赚到钱。
儿子也曾接她去上海居住，但是因为住不习惯，或是太思念故土，
最终郑秀花还是一个人回到了老家，每天自己种菜，有剩余的就挑到集市上卖，
对于她来说，趁着硬朗，能做一点是一点。
根据2016年民政部统计，在中国，像郑秀花这样的留守老人，已经有5000万人。
从城市到乡野，从忧愁的少年到孤独的老人，远方无尽的思念，身上不可推卸的重担，过去或未来，在每一个辗转难眠的深夜里，长长短短的梦境里，都组成了每个中国人当下的生活。
#关于中国人睡觉的事让外国人震惊#
德国摄影师哈德曼拍摄了普通中国人在公开空间里打瞌睡的照片，
还特意建了网站发表这些照片，
网站名叫“睡觉的中国人”。
他是这样理解难眠又无处不眠的中国人：
“这些睡在水泥地上、三轮车上、花坛边、健身器上，甚至卡车地下睡觉的人们，是中国得以复兴的原因。”
这些人的平静、灵活性和适应能力，令他着迷，
与此同时，也值得我们深思：
中国的高速发展由无数个不眠的中国人撑起来的，是用睡眠、健康甚至生命，来换取明天，
也是现在这个时代通病。
这部纪录片就是通过一张张面孔尖锐的指出了我们这个时代的隐疾，
它的出现不能救世，但是却能让每个人看见自己，也为每个人敲响警钟：
所以对于那些正在经受失眠的人来说，如果数羊、吃褪黑素、喝红酒对你已经没有用，
不如试试作家王蒙为窦文涛给出的治失眠良策：
躺在床上，告诉自己，你已经睡着了。
你以为你醒着，其实，你是在做梦呢~