【泫雅晒饭量】最近一段时间，泫雅频繁在一些社交中与大家互动，经常晒一些自己练舞视频和自拍照。最近，泫雅晒出自己令人惊讶的饭量，为了维持完美的身材，一顿饭只吃手掌大小的量，让粉丝心疼不已。

一段时间之前，她在ins中晒出的另一顿饭，也是引来了不少人的关注。

她所吃的一段饭包括八个圣女果、四片苹果外加酸奶燕麦，不仅量少而且几乎没什么热量，真让人佩服这些自律、拼命减肥的明星！看到这之后也有人在问：这样顿顿吃十天可以瘦8斤吗？

对于泫雅的食量，不少网友议论纷纷。有人说：这些不够我塞牙的！还有人说：我零嘴吃的都比这多，原来减肥需要这么痛苦。更有人戏称：这些是饭前吃还是饭后吃？

不仅吃得少，泫雅还经常会晒出自己健身的美照。正因为身材在线，某内衣的品牌也找上她做代言，并拍摄广告大片。照片中泫雅穿上一套橙色系的内衣套装秀出完美身材身材，这样的身材足以让所有的女性都为之疯狂，可见保持好身材有多么重要！

而在刚出道的时候，她的体重其实在61公斤左右，后来为了上镜好看，怒减17kg，通过对比图大家也能清楚地感受到泫雅那可怕的自律！

除了跳舞、健身之外，泫雅还在《演艺家中介》中爆料说，自己每天都会和舞蹈老师一起打将近三个小时的羽毛球，为了能坚持下去，还会下狠心打赌，一次就要1万韩元。并且自称这个习惯，自己已经坚持了很多年了，令人佩服。

看到这里，我们也就明白了，只要"管得住嘴，迈得开腿"，你也会减肥成功。除此之外，别无捷径。