陈莹的演技不是天生的，她14岁的时候便被父母送到了影视艺员培训班学习，16岁开始接拍广告，然后曾进入粤剧学校中专班学习一段时间，并于1994年考入中央戏剧学院。可以说，她的优秀演技离不开勤奋和努力。