6月23日晚，谢娜新书《娜就出发吧》部分内容曝光。在书中，谢娜首度公开了一家人一起为小女儿小咘芽庆祝百天的画面。谢娜怀抱女儿惊喜出镜，刚满一百天的小咘芽乖巧地趴在妈妈肩头，穿着公主裙光着小脚丫，浑身肉嘟嘟的，小背影看起来十分可爱软萌。抱着小咘芽的谢娜，虽然当时才生完女儿一百天，但她的状态已经恢复得非常不错，整个人都神采奕奕的。

张杰谢娜夫妇为女儿精心装扮了庆祝现场，有彩色的气球有可爱的玩偶，呈现出满满仪式感。

据谢娜描述，小咘芽百天当天，姐姐跳跳和俏俏帮忙吹蜡烛，开心地吃蛋糕，他们一家人每个人脸上都洋溢着幸福的笑容。在谢娜看来，这就是简单的幸福，也是最美好的画面。生完小咘芽后的谢娜长了好几根白发，为此她还专门为老公是不是老了是不是眼纹也多了，对此，张杰甜蜜安慰道，只希望谢娜可以肆无忌惮地笑不要在乎这么多，这些都是财富。

另外，谢娜还公开了一张日常哄娃照，轻轻地抱着女儿的她一脸温柔地看着女儿，举手投足间尽显母性光辉。

在书中谢娜还首度公开了三胎孕肚中，一身黑装出镜的她，双手轻轻地托起孕肚，脸上笑容满溢，尽显再当妈的喜悦与开心。

23日，张杰为老婆的新书《娜就出发吧》打call：“是序，更是有你的旅行”。该书由谢娜的父母、张杰、何炅作序，记录了谢娜三胎怀孕时期的美好回忆。

此前，谢娜晒出一二胎产后马甲线照片，并配文：“一胎马甲线+二胎马甲线=做更好的自己。去乘风破浪吧！”虽然已经是三个孩子的妈妈，但谢娜还是自律得让人佩服。前段时间，谢娜分享出健身vlog，老公张杰陪着她一起锻炼，对此，谢娜还称呼张杰为“马甲线教练”，俩人简直太甜蜜。

据悉，谢娜现在正在录制《乘风破浪》，节目中担任主持人的她，无论是在造型还是主持风格方面都做了调整，收获了不少好评。为了让老婆安心工作，张杰则负责照顾三个女儿，夫妻两个相互扶持，配合默契，将家庭工作平衡得很好。