17日，罗志祥自曝已成功减去8公斤，目前74公斤。他透露自己的减重方式就是戒糖戒淀粉，搭配有氧运动。

他还晒出了自己泡温泉的照片，仅围着浴巾坐在汤池边的他配文表示：这温泉有够烧的啦～减肥泡汤，100%舒服。

此前报道：罗志祥胖24斤后5天瘦6斤晒照自曝减肥诀窍

2月22日，罗志祥在社交平台晒出自己最新的减肥成果，还晒出自己的自拍，配文：“各位观众78.6了，不要羡慕我为什么瘦那么快，只要你愿意你也可以。”

罗志祥还分享了自己快速减肥的技巧：饮食均衡、健康减肥：菜鱼肉、苹果、大量水，戒糖、戒糖、少淀粉，有氧跑步、跳绳都可以，大量排汗，不要懒，并表示坚持比努力可怕以此鼓励自己。