【236斤男生运动会坚持跑完3000米】近日，山东淄博一所学校高一学生冯玉炜参加校运动会3000长跑比赛的视频走红，他年仅16岁，体重却达到了236斤！

班主任张老师说他主动自愿报名，最终凭借坚持不懈的毅力跑完了3000米全程，全校学生都为他高喊加油。

随后也引发了网友们的热议：

@夏夏：精神可嘉，但是要量力而行

@一查爷爷：一定要注意保护膝盖和脚踝，跑步要循序渐进的

@哎哎杨子：谁知道是不是自愿的～反正我上学那会儿没人自愿报名这些项目～

网友们的评论还是很客观的，站在健康的角度上，在冯同学的体重基础上坚持跑完3000米到底可取不可取呢？

跑步前一定要评估自身的状态，若目标太高，自身身体机能达不到，就会把自己搞得痛苦不堪，受伤无数，导致健康系数下降，更有甚者丢掉性命...

延伸阅读：体重过重有什么危害？

1 导致性功能障碍

女性绝经期及多囊卵巢综合症，男性无睾或类无睾症，往往伴有肥胖症。对男性可引起雄性激素分泌减弱，雌性激素分泌增强，而致性功能降低,乳房异常发育。

2 导致皮肤病

体重过重会导致以下两种皮肤病：

黑色棘皮病：主要表现为皮肤表面黑色素沉着，伴明显丘疹状物质，此类病变60%以上者伴癌症。

褥疮：概因人体表面积增大，血循环较差而导致。肥胖者末稍循环微弱，皮肤抵抗力低，且胖人流汗多，会破坏皮肤免疫力，易患皮炎、湿疹冻疮等皮肤病。

3导致高血压

高血压：当有过多的脂肪时，身体里会保留钠。身体保留钠时，血液容量增加，同时血压上升。高血压引起心脏工作负担加重，对心脏产生危害。

4导致糖尿病

糖尿病：肥胖是产生2型糖尿病的主要原因。过多的脂肪使身体对胰岛素产生抵抗力。当身体对胰岛素产生抵抗力时。细胞便不能得到所需的能量。

5导致妇科病

女性月经周期紊乱。因肥胖易导致内分泌系统功能紊乱而使妇女月经期发生变化。由于肥胖妇女会分泌过量的雌激素。会出现月经不调等症状。还可能出现多毛症(一种因荷尔蒙不平衡所引起的体毛反常生长)。