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央视调查真假全麦面包 你为减肥吃全麦面包可能一点帮助都没有

2020-09-03 14:54:12
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【央视调查真假全麦面包】近年来全麦面包因为健康、低热量的标签,越来越受现代人追捧。但是据媒体近期报道,市面上在售的“全麦面包”很多都不是真正的全麦面包,这是怎么回事?

央视调查真假全麦面包 你为减肥吃全麦面包可能一点帮助都没有

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什么是真正的全麦面包?

顾名思义,大家所认为的全麦面包,应该是由全麦粉制作而成的。

什么叫“全麦粉”呢?这里有几个知识点:

小麦麦粒主要由三部分组成:麦麸包裹在外约占粒重的18%-25%;麦粒赖以发芽的胚芽只占1%-2%;胚乳约占80%。

全麦粉,是由整粒小麦磨成的粉,包含麦子的麸皮、胚芽和胚乳部分。其中,麸皮是营养价值极高的纤维素。

而我们平时用作主食的原料都是面粉,也叫小麦粉。

小麦粉,是麦粒经过制粉工艺加工使麦麸、麦胚和胚乳分离后,仅将胚乳磨制而成的粉。

小麦——麦麸——面粉

全麦粉比面粉多了麦麸和麦胚,膳食纤维含量更高、口感也更加粗糙。

上海市市场监管局官方微信近日发文提醒,真正的全麦面包没有小麦粉,必须是100%全麦粉。

近期据媒体报道,通过对市场上销售的13款标称“全麦”的面包产品进行调查发现:仅5款产品符合上海市市场监管局所说的“真全麦”标准;有4款产品以全麦粉为主料,但同时添加了小麦粉成分;其余4款实则以小麦粉为主料,全麦粉仅占10%以上。

据业内人士介绍,100%全麦粉做出来的面包,口感极其粗糙,甚至难以下咽,多是一些有个性的烘焙店或烘焙品牌用100%全麦粉做面包。

另外,目前国内尚未出台全麦面包标准,因此产品中只要含有全麦成分都被称为了“全麦面包”。

因此,市面上存在很多“部分添加全麦”的全麦面包。

但许多购买全麦面包的消费者都冲着“饱腹感”“无油无糖”“减脂”“健康”等概念而来。而“部分添加全麦”的全麦面包与消费者的健康认知及减脂或营养需求存在差异。

责任编辑:郭一楠 CK001
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