近日，雷佳音做客《鲁豫有约一日行》，分享了不少自己对于表演的观点和态度，提到了十几岁读艺校前后的性格转变，回忆凭《我的前半生》第一次上热搜后的感觉，也说到了困惑低谷期时，如何自我开导，将自己拉回生活正轨。节目里的雷佳音真诚坦率地表示“自己想做个好演员，有一天不在了，希望履历上也有几个有分量的作品。” 引发了许多网友的感慨共鸣“敬重每一个尊重理想的从业者”。该期节目播出后，当晚收视率呈直线持续上升，单期网播量也成为节目本季中的第一。

节目里，雷佳音提到了读艺校时的经历，周末时本地同学都回家了，一个外乡小孩独自留在空荡荡的校园里，这种孤独感激发了雷佳音思考和想象的空间，他用读小说、剧本来占据时间，把自己带入主角的视角，去实践一些初学表演时的理论知识。雷佳音回顾这段经历，称孤独对男孩子来说是特别棒的体验，那段时间的自己得到了飞速成长。谈到从艺后遭遇的严重低谷期，甚至出现抑郁征兆，雷佳音自称是通过看综艺节目、投入工作将状态逐渐拉回正轨，直到凭《我的前半生》里的表演第一次上了热搜，各种机会开始找上门“突然间有一种，靠演戏演出来，那口胸里的气吐出来了。”

与之而来的又是新一个阶段的困惑，当大量的拍摄填满全部生活，雷佳音也时常有被掏空的疲惫感。“一年接四部剧的时候，等于一年要结四次婚，进四次警察局，正常人谁这样呢？”即便如此，雷佳音也坚持绝不降低自己的标准“我不能假，如果我假，就是在欺骗观众欺骗自己，也失去了我创作的意义。”每一次的表演都不低于自己的标准，哪怕过度透支，这样的坚持来源于雷佳音为自己设定的目标：想做一个演员，走的那一天，履历上有几个有分量的作品。雷佳音始终目标坚定，态度从容，对自我有着清醒的认知，被问及是否自信，他说“我没想过这个问题，就是充分准备着，然后随波逐流。”